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体育过程文献资料
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运动处方的发展与高校实施运动处方的前景
运动处方是指针对不同人的健康状况，制定出适合个人状况的运动程序，用处方的形式来确定健身或体疗的负荷内容与负荷量的方法。 1953年西德的黑廷格和缪拉等发表了不同强度、不同持续时间和频率运动对人体产生不同影响的论文，引起了世界各国在体育过程中应用运动处方的广泛关注。随后德国的肖立赫以及英国里兹大学的 RE摩根和 GT亚当逊等创造了一种巡回锻炼法，这是初的运动处方模式。德国阿肯是世界性长跑热的积极倡导者，他于 1947年倡导“长距离慢跑”，即健身跑，提出利用医疗步行、健身跑防治心脏病和癌症的运动处方。德国霍尔曼研究所自 1954年对运动处方的理论和应用进行研究，制定出健身运动处方，并明确指出，在几年之内，至少在不久的将来，“为人脑制定运动处方”将是体育运动科学的重要研究课题。 20世纪 60年代中期，劳伦斯和他的同事们应美国太空署的要求，为宇航员制定运动处方，根据体质变化不断调整运动量。自 1965年起对宇航员实行了一套全新
