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养筋文献资料
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“阳气者,精则养神,柔则养筋”刍议
“阳气者,精则养神,柔则养筋”一句历代存在着不同见解,争论的焦点主要集中在对“精”与“柔”的理解上.“精”当理解为精神爽慧,“柔”当理解为筋肉柔和.阳气具有温煦之性,能够温养神与筋,使精神爽慧、筋肉柔和.
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柔则养筋在中医推拿治疗中的运用
本文通过对中医学理论“筋”的生理、病理特点认识及临床治疗筋伤特点分析提出推拿治疗筋伤应遵循“柔则养筋”原则,推拿手法操作十字原则即“均匀、柔和、持久、有力、深透”中应以“柔和”为核心选择相应的推拿手法.
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养筋抗衰的中医营养方案——聂文涛神农手眼养生技术
中医非遗养生技术神农手眼,侧重于运动和营养.养筋抗衰的营养方案,是选用牡蛎、桃仁、蕨等(牡蛎桃仁片等)传统养护关节的中医药原料(今所谓药食同源或食品原料),用来持续改善运动系统功能.这种营养方案也体现了《黄帝内经》的根本养生思想,