我们该如何重获“心”生

心脏病是目前全球面临的重要公共卫生问题,心血管疾病致死率在世界范围内排名第一.日常生活中,心脏病患者随处可见,它已经夺去了无数人的生命,但是人们对于突发心脏病患者如何进行急救却缺乏基本的认知.2015年9月30日是第17个世界心脏病日,那么你打算采取哪些实际行动来保护自己的心脏呢?

糖尿病病人提防低血糖来势汹汹

小区的张女士是晨练爱好者.一天早上,张女士没有吃早餐就去晨练了,在晨练过程中,她突然感觉心慌、头晕、出虚汗,在场的杨医师说这是低血糖,吃点儿东西就好了.果然,张女士吃了几块饼干就好受多了,原来是低血糖捅的娄子.杨医师说,严重的低血糖有时可以致命,而且频发低血糖很有可能就是糖尿病,应尽快到医院找出发病原因,然后对症下药.

“老掉牙”非自然规律,可有效预防

文明的社会,本应有健康的生活习惯,然而由于口腔健康教育的缺失,民众口腔健康意识不足,我国仍有不少老人认为“老掉牙”是正常生理变化,对于牙齿松动、掉落以及口腔疾病问题“视而不见”,严重影响口腔及身体健康.据第三次全国口腔健康流行病学调查显示,中老年人患龋率分别为88.1％和98.4％,牙周健康率仅为14.1％,几乎所有牙周病的患者都有牙齿松动的情况,牙齿健康情况堪忧.

我是怎样患上子宫癌的

我今年35岁,在一家公司担任部门经理.2014年7月的一天,我正在上班,突然阴道出血不止,也不是来例假的日子,自已觉得有点不对劲,过了一会,肚子急剧地疼痛,没办法,只好去医院看妇科.不久,被确诊为子宫癌,随即入院接受治疗,现已摘除子宫,接受化疗,病情一天天有了好转,心情也渐渐地好了起来.经过这段时间的治疗,了解到许多相关的医学知识,并与同房的子宫癌患者做了广泛交流.

走出小儿喂养的十二个误区

小华是一个刚满5个月的男婴,他天生活泼、可爱,由于爸爸妈妈工作繁忙,大多时间都是由爷爷奶奶看管和照顾.一家人原本过着十分幸福安宁的生活,但为了小华的喂养问题,两个年轻人和两个老年人经常发生冲突,使两代人的关系闹得不再和谐.

粗盐 热敷法消除腿痛

膝关节受凉引起腿痛,凉风一吹腿就难受,怎样才能治好腿痛?张大妈说:“有时早上坐公交车,风吹着膝盖,感觉腿就有些痛了,晚上有风吹到膝盖,也会感觉有点痛.”为此,张大妈先后进行过多次理疗.但是,腿痛总是反复.后来一位朋友介绍的“粗盐热敷法”帮她赶走了腿痛.

白露秋分易发伤寒证

中医所论述的伤寒,就是感受风寒而致的病因、病理的疾病.人体有元气,能促进身体健康,抵御恶劣环境及邪气.天地有风、火、暑、湿、燥、寒六种气候的转变,能促进大自然的新陈代谢.近段是白露、秋分的时节,气温下降的速度逐渐加快,如果元气不足,抵御风寒受限,身体就容易感受风寒,引发伤寒病.

培补肾精抗衰老

一般来说,身体的老态与脾肾的衰败息息相关.中医理论认为,肾为先天之本,脾为后天之本,此二者主要决定人体的健康状态以及颐养天年之寿限.中医学说所指的“肾”,并不单指西医解剖概念中的肾脏,而是中医学术概念中的“肾系列”.它不但包括泌尿系统,还包括生殖系统、骨骼系统以及髓、脑、耳、眼、牙齿、情志、呼吸、唾液等方面.

她终于治好了脚趾上的灰指甲

罗莉在高中时脚趾染上了灰指甲,曾经进行过治疗,但总也治不好.在此后20多年中,她带着灰指甲从家乡到上海,又去深圳,然后到了美国.今年暑假,罗莉带着孩子回中国度假,用普通的药物竟然把脚趾上的灰指甲治好了,这出乎她的预料.因此,她把治疗方法与大家分享,希望可从中获益.

速效救心丸能否“速效救心”

速效救心丸是治疗冠心病、心绞痛的传统中药制剂,主要成分是中药川芎和冰片.本品为棕黄色的滴丸,性凉,味微苦.具有镇静止痛、改善微循环、降低外周血管阻力、减轻心脏负荷和改善心肌缺血的作用.并且有服用剂量小,起效快,疗效高的特点.

甲硝唑好用,但不要滥用

在治疗某些感染性疾病时,有时候即便使用再高级的抗生素,效果也不好,反而导致菌群失调,加重病情,这种情况可能是我们忽视了对厌氧菌的治疗.厌氧菌是人体正常菌群的组成部分,广泛存在于人体皮肤和腔道的深部黏膜表面,在组织缺血、坏死,或者需氧菌感染的情况下,导致局部组织的氧浓度降低,才发生厌氧菌感染.抗厌氧菌类药物主要为硝基咪唑类,包括甲硝唑和替硝唑等.因为价格便宜,副作用小,不易产生细菌耐药性,所以应用广泛,其中甲硝唑使用多.如果服用不当,可能会导致严重后果.

头痛鼻水流不停,小心脑脊髓液外漏

案例回放一一名50岁的女性,因为流鼻水、头痛的症状断断续续地持续数月,曾到多家医院求诊,按医嘱连续服药,病情仍旧没改善.后来到大型医院求诊,医师表示症状并不像一般流鼻水,怀疑可能是脑脊髓液外漏,立即为她安排生化学及影像学的详细检查,才赫然发现并确定她持续流鼻水的主因竟是罕见的“自发性”脑脊髓液外漏,随即为她做鼻窦内视镜修补手术,术后追踪两个月,复原情形良好.

缺血性肠病——不应被冷遇的老年人腹痛

缺血性肠病是一组疾病,说它缺乏特殊表现,是因为它的临床症状很多病都有,用时髦话说就是“没个性”.基于这个原因,也就常常遭到了“冷遇”,患者没听说过,医师又常忘到一边,即便偶尔想到,也会以“少见病”排除在外.真的少见吗?其实并非如此,它的发病条件不仅有,而且就在你我身边.

心率和心律不是一回事

这几天,杨女士总是心慌、气短、胸口发闷,有时突然感觉心脏要跳到嗓子眼似的,晚上睡眠也不好.该不会是得了冠心病吧?杨女士越想越害怕,于是去医院做了全面体检.通过检查,医师先排除了冠心病的可能,然后告诉杨女士,她的症状是心律失常引起的.杨女士奇怪的是,前一次体检自己的心率没有问题呀,医生为什么又告诉自己心律失常呢?

『女强男弱』的婚姻如何保卫?

在我们的视线中,很多优秀的女人无论在事业上怎样的光鲜照人,在美貌上怎样的无懈可击,终都逃不过婚姻惨败的命运.有时,遭到背叛和抛弃正是因为她的完美和强势.那么,“女强男弱”的婚姻为什么会出现?是什么导致努力争取来的幸福又瞬间流逝?在“女强男弱”的婚姻中,“弱男人”和“强女人”又该怎么经营婚姻?

事业成功,婚姻却让自己输得精光

升职与失业埋下离婚的种子应莺与达森是经过浪漫恋爱结婚的,婚后的一段日子过得颇为幸福.那时应莺是一家酒店的主管,达森是一家机械制造公司的库管员.酒店管理不仅约束性较强,而且工作辛苦,达森不忍心应莺过于操劳,便自觉将家务事承包下来.

中医如何解释妇科肿瘤

提起肿瘤,大多数人首先想到的就是手术.然而对妇科肿瘤来说,还有一种行之有效的方法——中医辨证疗法.中医辨证疗法并不是一种新近才出现的治疗方法,它是多年来祖国传统医学治疗妇科肿瘤的主要手段,也是国际医学界密切关注的一种肿瘤治疗方法.

无痛性淋巴结肿大,淋巴瘤的早期“伙伴”

小区68岁的黄老伯身体一向很好,平时也没什么毛病.前几天发现颈部左侧有肿大的淋巴结,用手按了一下,没觉得疼,于是也就不在意了.后来在家人催促下,黄老伯才去医院做了检查.谁知道查出毛病来了,被告知诊断为(左颈)淋巴结滤泡性淋巴瘤Ⅰ级.黄老伯一下傻眼了,淋巴瘤,这不就是传说中的淋巴癌吗?原以为这是电视里才看得到的故事情节,想不到发生在他的身上了.

跌打挫闪损伤/不育症/胎动不安

『晚养生』为健康加十分

从晚餐到睡前是养生的黄金时间.充分利用这段时间,顺应自然规律,坚持科学的“晚养生”方法,就能将身体调理到佳状态.看看以下养生方法你做到了哪些,能否为你的健康再加上10分?

秋藕胜太医吃法花样多

秋冬时节,莲藕大量上市,莲藕粗大丰润玉白,营养丰富,不亚于荤食.这时,有的“煮妇”们喜欢用“粉藕煲猪骨汤”来进补,有的“煮妇”们会炒藕丝、藕片.然而大多数“煮妇”对藕菜的做法掌握较少,故藕菜花样显得单调.下面介绍些做藕菜的新花样,营养又健康.

还给樱桃阳光

在洛杉矶著名的牛仔博士大街,原来有一片居民区,为了城市美化,居民们整体搬迁后,建了一座街心花园.几年前,政府将花园的一片土地租赁给汤姆森开了一家咖啡厅.咖啡厅的门边有一株5米多高的樱桃树,这是原先就有的.加州法律规定,任何树木归州府所有,不能砍伐,所以即使对建咖啡厅有阻碍,汤姆森也没有砍掉它,任由它生长着.

上坡低头,下坡抬头

有过上下坡经历的人都知道,上坡时要低着头,身子稍微前倾,这样有利于保持平衡,身体也没有那么累;而下坡时要抬起头,身子略为后仰,这样做不仅可以看清前方的道路状况,还能防止意外摔倒.

澳洲的『冷漠』育儿

去年暑假,我把自己刚上初一的儿子送到澳洲墨尔本的朋友安娜家,目的是让儿子见见世面,将来有可能到这里留学.将儿子送上飞机之际,我打电话请安娜悉心照顾一下我的儿子.安娜让我放心,说她会像对待自己的孩子一样好好照顾我儿子的.

准妈妈护肤,做好防晒莫大意

生活中,很多女人都有这种经历:生完孩子以后,身上留下大大小小的痣,肚子颜色变得暗沉,甚至脸上也冒出不少黑斑.其实,孕期容易长痣长黑斑,原因是此时人体雌激素、黄体素水平升高,会刺激黑色素细胞,使之旺盛、活跃.另外,孕妇的肚子、乳头周围的皮肤颜色也会变得比较深,这也是人体激素水平波动、黑色素细胞活跃导致的.

你看你看,皱纹爬上你的眼

25岁的女人都有过这样的经历,有一天,你会忽然发现,你的第一道皱纹从眼角开始出现了,这是女人感受到衰老不幸的第一天.眼周皮肤是全身薄的部位,比其他部位的皮肤平均薄近10倍,眼睛每天大约要眨动12000～15000次,眼肌过度运动容易使眼周皮肤早衰老.

对症饮食,助你改变不良性格

人的性格千差万别.民间更有“江山易改本性难移”之说.然而,近年来有关专家通过对营养与健康关系的深入研究后指出:有些不良性格的人是体内缺乏某些营养物质造成,可以通过日常饮食调节,有意识地选择相应的食物来加以逐步改变与修正.现介绍一些如下,有兴趣者不妨对症一试:

出轨之后,婚姻怎样自救

我和俊雅是天生的一对.大家都说,俊雅妩媚温柔,贤惠善良,而我聪明睿智,一表人才.我们是青梅竹马,从小学一直到初中、高中,都是同班同学.高中毕业,我考上了一所国家重点院校,俊雅则上了师范学校.

精减梦想

周末郊游时经过一座葡萄园,一串串的青葡萄挂在葡萄架上,一派欣欣向荣的景象,农户们三三两两地分布在葡萄园里各自忙着活儿.我以为他们在里面捉虫子或做其他事情,但很显然不是,因为有个妇女从园里走出来,她的手中提着一个大篮子,里面居然装着满满的一篮青葡萄.“现在就可以摘下来卖了吗?还没成熟吧?”我纳闷地问她.

多渣食物保健康

多渣食物指膳食纤维含量丰富的食物.膳食纤维是由许多葡萄糖分子组合而成的多糖,是植物细胞壁的主要成分.人类消化道没有水解这类多糖的酶,所以膳食纤维进入人体内不能被消化吸收、产生能量.

食用泡发三天的木耳会中毒?

今年7月5日,浙江温州媒体报道称,有一位男子吃了泡发3天的黑木耳后,起初腹泻,全身出现黄疸,后竟出现多脏器功能衰竭,在ICU抢救一周后才脱离危险.医生诊断后称,是因为久泡后的黑木耳产生了生物毒素,该男子食用之后,致急性生物毒素中毒.

漂洋过海来救你:中国农民与波兰姑娘的爱情之歌

从武汉到波兰,爱的轨迹是半个地球35年来,汪一跑遍山野,越过大洋,从衣衫褴褛的土小子到娶洋妞,生混血儿,却被诊断为绝症……“难道我就这样离去吗?我不能!”2015年2月的一天,手中攥着诊断结果的汪一悲愤地想.1980年,汪一出生于湖北咸宁崇阳普通农家,从小热爱音乐.

床头那本日记伤性败欲

无论多么完美的性爱,日子久了总难免因为熟悉而倦怠.于是某些伴侣就选择了以记录的方式来说明自身需求渴望,以写性爱日记来改善毫无新鲜感的夫妻生活.因为属于绝对隐私,当事人会尽情展示其文采,发挥铺设无限想象,认定这样肯定能促进亲密.

『性』福中的私房痛

对大多数夫妻来说,做爱感到身心愉悦,但也有一些女性却将性生活视为没水猛兽——因为每当她们与丈夫进行鱼水之欢时,疼痛便会剧烈地从下身袭来……这种难以启齿的私房痛无形地影响着彼此的缠绵,由于不好意思说出口,她们常选择弃医从“忍”,结果当然越来越严重.面对疼痛,除了忍,是否无计可施?其实,私房痛的隔壁就是“性”福,如果合理地“挖”去阻碍“墙”,还愁感受不到两情相悦吗?

烹饪时如何留住食物的营养?

你知道吗?即使你每次都选择营养丰富的食材,如果烹调方式不合理,营养也会偷偷溜走.在洗、切、烫、炒等加工步骤中,到底是什么偷走了你的营养?果蔬全削皮很多人怕蔬菜表皮有农药残留,一般会削皮后再烹调,比如茄子、西葫芦、萝卜等.

兴“十乐”可以延年

老人欲求年高寿永,一种豪放洒脱的意兴是必不可少的.在日常生活中,经常可以见到部分长者,由于年高体弱,备受多种慢性疾病的长期折磨,易于伤感.他们认为,人虽处在伟大祖国社会主义“四化”建设和家庭生活日趋幸福的时代,而“寿”却已是桑榆晚景了.

性爱之旅,一路都是好景色

陈莉是一个中年女人,拥有一个幸福的家庭:一个可爱的儿子,一个爱她的丈夫.结婚10年,夫妻的性生活总算还过得去,但是总给人一种凑合的感觉.尤其是近两年来,这种感觉越来越强烈.感觉越不好,每到性生活的时候,就越是怀着一种渴望,渴望着别人说的那种飘飘欲仙的时刻到来.然而,结果是令人失望的.

创造爱的条件才能享受『性福』

性生活是夫妻生活的重要组成部分,融洽和谐的性生活是男女生理天然需要,也是夫妻双方心理愉悦的共同愿望,在性生活过程中,双方都有密切配合的义务,也有共同获得满足的权利.只要有一方对性知识缺乏了解,或有一方采取消极态度,双方就达不到感情上的和谐.尤其对女性来说,性心理的作用起着更大影响,男方必须了解这一特点,才能在夫妻生活中更好地发挥作用.

生父车祸去世众“爸爸”抚养其长大侠义七兄弟被赞“中国好同事”

丈夫车祸离世留下无助母子,昔日好同事倾力相助对于南京航空航天大学大一新生徐振东来说,8年前的那个平安夜让他刻骨铭心——那天晚上将近9点的时候,徐振东的妈妈吉基萍接到一个陌生电话,对方说他是江苏姜堰市交警,刚刚处理了一桩车祸,出租车司机当场身亡,从司机的手机里找到了你的电话,请你们尽快过来协助警方处理事故——

都是早恋惹的祸,农家女因情变刀刃男友

早恋受堵为悲剧埋下祸根7月5日傍晚,临沂突然暴雨如注,被警方押回家乡的阿珍一脸茫然.在京沪高速公路出口,临沂市兰山区公安分局的领导迎接赴沪抓捕的民警凯旋归来.在现场,阿珍看见这样的情景突然有了笑意.见此,警方问她为何笑?她长舒了一口气说,回家后心里踏实了许多,她会老实认罪,希望能宽大处理,让她接受惩罚后早日回家和孩子们团聚.