咳嗽迁延不愈也可能是肝癌惹祸

刚过而立之年孙先生,近半年来他常常莫名其妙地不停干咳,伴随有右肩、右下胸偏外侧疼痛,照了好几次胸片,都没发现问题.当地医院医生诊断他患上了慢性咽炎,但吃药、打针都不见任何起色.孙先生辗转来到省城的一家大医院求医,经影像学检查发现:他的右上膈肌隆起刺激肺部,从而引起咳嗽.而右上膈肌隆起的原因,竟是他的肝上长了个大肿瘤.生活中,很多人都觉得肝癌就会“肝区痛”,其实,肝癌发展到了晚期,很可能以多种表现形式“暗示”人体,如咳嗽、腰背痛、腹水等.如果咳嗽久治不愈,应警惕肝癌的可能性.由于此病扩散快,所以细密观察、定期检查非常重要.

不可忽视的阑尾炎

阑尾炎发病率高据统计,近年来本病发病率呈上升趋势,西方国家高达10％,我国发病率也达4％～ 8.5％,已成为老年人的一种常见病.在普外科住院病人中,有约25％的病人是由于阑尾炎.因为阑尾炎的手术在很久之前就已成熟,故此患者在患阑尾炎后也很快被治愈,正因如此,阑尾炎被部分人所忽视.如今尽管阑尾炎的治疗效果很好,且死亡率很低,然而倘若在阑尾炎急性发作或长时间慢性阑尾不及时就医,导致化脓、脓肿、穿孔等,也有可能会致命的.所以了解其初期的症状非常重要.

糖尿病的另类“脸谱”,你知道吗?

刚到知天命之年的王师傅身体一向很好,不过近一段时间,他总感觉左肩部疼痛,胳膊活动受限,厂医说他得的是“肩周炎”.可是按肩周炎治疗了一段时间,效果也不太明显.后来他到一家大医院挂了个专家号.接诊的专家详细了解了王师傅的情况后,建议他查查血糖.检查结果证实王师傅有糖尿病,而他的肩周炎很可能与之有关.医生的诊断令王师傅百思不得其解,不是说糖尿病患者都有“三多一少”(多食、多饮、多尿、体重下降)的症状吗?可他除了肩膀痛以外并没有其他不适,另外,糖尿病怎么会与肩周炎扯在一起呢?医生告诉他:糖尿病患者的症状各式各样,他的肩周炎就是由于长期糖代谢紊乱引起动脉硬化,造成肩关节周围的血管、神经缺血、周围软组织肿胀所致.

鼻腔出血好查查血压

今年刚过50周岁的李先生前一段时间,鼻子突然大量出血,用了一些常用的方法止血,却发现丝毫无效,家人赶紧将他送往医院.医生检查之时,测了测他的血压,发现他的血压已经高达180/100mm Hg.经过紧急处理,李先生的血压慢慢降了下来,他的鼻血也渐渐减少直至停止.原来,李先生流鼻血不止竟是高血压造成的.

提高降压质量六项对策

高血压病往往需要长期进行降压治疗,目的不仅仅在于降低血压值,更重要的是要实现血压控制达标,减少心脑血管事件和提高生活质量,以使高血压病患者从降压治疗中获得大效益,这就是我们所说的降压质量.为了帮助高血压患者提高降压质量,医学专家提出了以下六项对策供参考.一、不同状态高血压的达标值不同 高血压病分为原发性高血压和继发性高血压,并常常与冠心病、脑卒中、糖尿病等心血管病合并存在.这些不同状态高血压的降压达标值有所不同.一般来说,无合并症的原发性高血压,其目标血压为140/90mmH g以下;凡有心血管合并症的原发性高血压,其目标血压值均应小于130/80mmHg;肾性高血压的目标血压值则在125/75mmHg以下.因此,医生需要根据患者实际状态来决定所要达到目标血压的水平,并据此来制定个体化用药方案,进行监测和指导.

警惕慢性胃炎并发贫血

慢性胃炎按照病因分为慢性A型胃炎和慢性B型胃炎,慢性A型胃炎的病理改变为胃体胃炎,慢性B型胃炎可分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎两类.无论是慢性A型胃炎还是慢性B型胃炎都可引起贫血,但慢性B型胃炎通常引起缺铁性贫血,而慢性A型胃炎则主要引起营养性贫血,且常常以“恶性贫血”多见.这是因为不同类型的慢性胃炎在病因和发病机理方面有所差异,因而对造血物质的影响不同,导致不同类型的贫血发生.

张秀勤刮痧精粹(8)高脂血症快速降脂刮痧方法(2)

快速降脂刮痧方法:定期刮拭背部督脉、膀胱经,腹部任脉相关经穴◎1.用按压力较大、速度慢的面刮法刮拭大椎穴.◎2.再用平刮法从内向外刮拭左背部脾脏体表投影区、右背部肝脏体表投影区和胸部心脏体表投影区.◎3.用单角刮法刮拭胸部膻中穴至中庭穴.专家提示高脂血症与体内阴阳失衡、气血失调、积热内蕴、血脉瘀滞有关,刮拭大椎穴可疏泄体内积热;刮拭心俞穴、膈俞穴可增强心脏功能;刮拭肝俞穴、脾俞穴、胃俞穴可健脾利湿,与三焦俞穴、膻中穴、中庭穴配伍,可促进体内血液、水分的代谢和运行.

寻找老年人溃疡病的四大线索

消化性溃疡好发于胃和十二指肠球部,其典型临床表现为上腹心窝部出现节律性疼痛.但在60岁以后发病的消化性溃疡,却以胃溃疡多见.除此以外,老年人消化性溃疡还有以下四大特点.表现:扑朔迷离老年人消化性溃疡常缺乏典型的表现.有时会以食欲不振、厌食、体重减轻、恶心、呕吐等为主诉,容易被误诊为胃内恶性肿瘤.如病变靠近贲门的胃体,还可出现吞咽困难、胸骨下紧迫感和疼痛感,易与食管疾病和冠心病心绞痛相混淆.老年人胃溃疡还以高位溃疡和巨大溃疡为多见,直径大于2.5～3厘米的巨大溃疡的发病年龄高5～10年.因此,老年人溃疡病愈合后复发率较高.

肛周瘙痒惹人烦管好嘴巴能预防

初秋时节,天气仍然十分酷热.在高温燥热的状态下,不少人引发了莫名其妙的难言之隐——屁屁瘙痒不止.其实,过分讲究卫生或卫生情况非常不良、屁股经常处于温暖潮湿的环境、饮食不耐受以及精神心理等因素都有可能诱发肛周瘙痒,导致坐立不安.50多岁的陈老师一直都很讲究卫生,无论冬夏都坚持每天洗澡,去年已经停经,而年轻时也没得过什么严重的妇科疾病.上周,陈老师突然得了一种“难以启齿”的怪病:肛门周围时不时地瘙痒难忍,拿镜子照,不红不肿,与正常皮肤无异.白天上班时旁边坐着同事,想搔抓又觉不雅,所以尽管痒得难受,还是得强忍住.可到了晚上也仍然坐卧不宁,不但越抓越痒,而且还十分担心抓破了引起感染.

五种情况要补充维生素

维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用.虽然人体每日需要维生素的量很少,但由于大多数的维生素不能在人体内合成,只能依靠食物补充,如果人体需要量或消耗量增加,以及来源或补充不足时,就会引起人体内维生素缺乏,干扰或影响人体的正常代谢,引起一系列缺乏症,对健康的危害很大.因此,人们要重视维生素的补充,尤其是有以下几种情况时要特别需要补充维生素.

别把抗生素当成万能药

每种抗生素都有自身的特性老百姓通常说的消炎药其实就是抗菌药物,包括抗生素及合成抗菌药,确切地说应该是抗细菌药物,是抗感染药物的一种.按化学结构的不同,可分为青霉素类、头孢菌素类、氨基糖苷类、大环内酯类、四环素类、喹诺酮类、磺胺类及其他等,每种抗生素都有自身的特性,优势劣势各不相同,要因病、因人选择.大环内酯类:常用的有红霉素、克拉霉素、罗红霉素、阿奇霉素、交沙霉素、麦迪霉素、螺旋霉素等.

夏季警惕心绞痛来袭

近,66岁的郑大妈早上到市场买菜,在回家的路上突然感到胸闷、胸痛并且大汗淋漓.郑大妈意识到自己可能心绞痛发作了,幸好平时在背包里准备了一些急救药,她赶紧服下,没多久症状就缓解了.医学专家表示:夏天炎热,人体流汗多,身体容易缺水而造成血液黏稠,就会诱发心绞痛甚至心肌梗死等情况.要预防夏季心绞痛发作,及时补水很关键.

服用降脂药,擅作主张危害大

动粥疾病(ASCVD)现已成为我国死亡率高的疾病之一.冠心病、心肌梗死、缺血性脑卒中等心脑血管疾病都属于动粥疾病的范畴,糖尿病、高血压等疾病也是动粥疾病的高危因素.而动粥疾病人群也正是心脑血管疾病的高危人群和极高危人群.正常的动脉内壁光滑、坚实而富有弹性,而发生粥样硬化以后的动脉,由于血脂沉积于动脉内膜,内膜纤维化,形成粥样斑块,血管壁也随之增厚、僵硬、钙化,这个过程俗称“粥样”硬化.动脉粥样硬化终将导致血管径狭窄甚至完全阻塞,血液无法流通,从而引发冠心病、心肌梗死、缺血性脑卒中等一系列心脑血管疾病.

西沙比利治疗胃肠道疾病六题

西沙比利是第三代胃肠动力药,通过刺激胃肠道肌间神经丛上的5一羟色胺型受体,增加肌间神经丛节后末梢释放乙酰胆碱,从而产生胃肠道促动力作用,可以有效增强胃肠蠕动和促进胃排空.同时,由于西沙比利不会透过血脑屏障,因而很少会引起锥体外系副作用,安全性高,被广泛用于胃肠道疾病的治疗,简介如下:

防治湿疹也要注重保湿

由于近天气湿热,一向受不了热的孙大叔衣服穿一会儿就大汗淋漓.于是,他一天下来洗好几次澡.孰知,随着洗澡次数的增多,小腿、手部的皮肤竟然出现了皮疹,还十分瘙痒.皮肤科医生表示,夏季暴雨多,又湿又热的天气非常容易引发以湿热为主的各种皮肤病,尤其是湿疹.对于湿疹的防治,不能只是清热祛湿,注意皮肤的保湿也同样重要.

老年人吃虾皮补钙要慎重

虾皮经常用于各种菜肴及汤类的增鲜提味,是菜肴中不可缺少的调味品.虾皮味道鲜美,蛋白质含量高,营养物质数量多且种类较齐全.成年人只要每天摄入80克虾皮,就可以基本满足一天钙的需求量.所以,很多人把虾皮作为补钙佳品,有些人甚至推荐老年人多食用虾皮.虾皮里具有老人所需要的钙元素,很多缺钙的老人都喜欢通过吃虾皮的方式进行补钙.但值得老年人注意的是,在选择通过虾皮补钙时要特别慎重,虾皮的营养价值虽高,但副作用同样也不小,盲目不规范的吃虾皮,特别是吃太多往往导致胆固醇过量.

常吃豆类胜过多吃肉

现代生活中,被人们称为“富贵病”的高血压、心血管病、糖尿病等患病率不断飙升,成为中老年人健康的头号杀手.为了防止这些“富贵病”,健康专家们建议少吃肉,少吃肥肉多吃瘦肉,少吃禽肉多吃鱼肉,少吃鱼肉多吃大豆.鱼肉少脂肪多蛋白质,比禽肉要好得多,是人体补充智力的佳动物性食物,而大豆等豆类的蛋白质含量是鱼的两倍,所以说少吃鱼肉多吃大豆.这也是我们经常说的多吃豆胜过多吃肉.中医指出,鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食材.

借你一双慧眼去买鱼

邻居老刘爱吃肉,每次说起吃肉,他都会提到一个顺口溜:“四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如没有腿的.“四条腿指猪、牛、羊等牲畜,两条腿指鸡、鸭、鹅等家禽,没有腿的自然是指鱼.在老刘看来,鱼不但价格便宜,种类多,营养也很丰富.隔三岔五,老刘就会在下班后买几条鱼回家.但近的一次买鱼,却让他遇到件不开心的事.收拾鱼的时候,他忽然发现,他精挑细选的黄花鱼居然掉色了,染黄了他的手指.我告诉老刘,他这是买到了用工业染料化过妆的鱼.

厨房里的小技巧

问:萝卜缨可以吃的吗?答:白萝卜缨水分多,口感脆嫩可口,吃起来很清爽、非常好吃,夏天可拌做凉菜吃.而且萝卜缨通常都富含挥发油及胡萝卜素等营养,将其洗净、焯水后炒食、做馅,既有营养又风味独到.尤其鲜嫩的水萝卜叶更是一道美味菜,水焯后加些芝麻酱凉拌,好吃得不得了,扔掉就可惜了.问:如何自制凉拌鸡丝更好吃?答:鸡丝口感的老嫩与制作时选择的原料关系很大.若用去骨的鸡胸肉,受热后容易过度地变形凝固,因而会脱去更多的水分,成品干涩,嫩度降低,口感差.所以制作鸡丝须选用带骨的鸡胸肉,将其蒸熟后再去骨,再将肉撕成丝,这样能保持鸡丝滑嫩爽口.

自己动手,早餐更有味

健康早餐组合主打——面包自备工具:烤面包机(多士炉)面包大的好处就是方便,同时还兼具营养、可口等优点.但是今天买回来的面包片,等到第二天早餐再吃,口感自然下降不少.好的方式就是利用烤面包机(多士炉)对其进行再加工.多士炉之使用秘诀大部分多士炉的槽口只能烘烤片状面包,不要将其他形状的面包塞入多士炉槽口,也不要将碎面包塞入槽中,否则易造成加热器损坏.如果要烤非片状的面包,比如牛角包等,你可以选择带有烤架的多士炉,将其他形状的面包放在烤面包机的烤架上.另外要注意的是:烤面包机内不宜烘烤带奶油、带馅的面包.

“添味增香”饱口福调味用品要善用

大葱:葱头肥大,葱白厚嫩,香味浓郁,是上好的调味佳品.它不但有增加菜肴的芳香味和去腥除膻的作用,而且能增强人的食欲.大葱还具有相当高的药用价值.中医认为,大葱性味辛、温,有发表、通阳和解毒等功能.现代医学证明,大葱不仅有健胃作用,还能降血脂、血糖.由于它含有微量元素——硒、锗,更有防癌;抗癌之功效.此外,大葱中所含的葱白素,能有效地杀灭和抑制白喉杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、金黄色葡萄球菌和链球菌等.

鼻咽癌是否遗传呢?

编辑同志:我的儿媳妇有鼻咽癌的家族病史,他父亲因此病过世,我很担心鼻咽癌有遗传,对儿媳妇的健康有影响,如何在日常生活中做好预防?注意哪些才不会遗传给下一代?广西 刘挥刘读者:得了鼻咽癌会遗传给下一代吗?对于这个问题是众说纷纭,其实这很难作一个简单的定论,因为遗传因素确实在鼻咽癌的发病过程中起到一定作用.然而并不是鼻咽癌患者的下一代都会患上鼻咽癌,故此大家不必太过紧张.

贫血患者吃感冒药会让血小板减少吗?

编辑同志:我今年68岁,患有再生障碍性贫血3年多了,血小板计数由原来的30上升到118,接近标准值,近感冒吃了一个多星期的药,症状缓解了,但听说吃感冒药会让血小板减少得更快,是这样的吗?日常生活还需要注意些什么呢?河北 闻航闻读者:有些药物确实会影响人体的造血系统功能,如速效感冒胶囊中含有扑热息痛,近年来发现加重不少再生障碍性贫血患者的症状,要慎用.必须使用这类药物时,要经常复查血象,早期发现问题,如果影响过大应及时停用药物并治疗.

肌无力病症能否根治呢?

编辑同志:我今年53岁了,今年年初的时候出现眼睑下垂,医生诊断为重症肌无力.治疗过一段时间,但效果都不是很好.一直到现在,我的双睑依然下垂,人很容易累,而且视力很差,会不会出现其他的问题,不知道这个病能不能根治?甘肃 常宇田常读者:重症肌无力主要表现是肌肉的无力,以肌肉易疲劳、展轻暮重、休息后减轻为特点,首发症状多为容易出现如眼睑无力或下垂、复视.如果不及时治疗,会出现颈软、抬头无力、四肢无力.

老人流鼻血该如何正确处理?

编辑同志:我是一名养老院的工作人员,常遇到一些老年人流鼻血的情况,对此,如何正确处理,我了解甚少,希望你们予以详解.辽宁 胡兰花胡读者:老年人鼻出血也是经常有的事情,老年人鼻出血占所有鼻出血人的29％～50％,他们鼻出血的原因是很多的,而且并发症也是非常多的,严重的可能会出现死亡的现象,那么有哪些症状表现呢?鼻出血的时候应该怎么处理呢?有什么行为是急救鼻出血的禁忌呢?多数人鼻子流血是在鼻前部血管发生的.当鼻腔过于干燥时,里面的毛细血管就会破裂,导致流血.从临床上来看,90％的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血.

血压偏低也要警惕中风

编辑同志:我今年72岁,患高压多年.近发现血压有点、高,而身边的朋友也说血压高于140mmHg会引起中风.于是,我加大了服药剂量,血压顺利地降到了140mmHg以下,可之后我就出现了头晕、乏力等症状.就医后,医生告诉我这是低血压惹祸,并严肃地强调指出,血压不是越低越好,降得过低也会导致脑中风,请问果真有如此严重吗?河南 金启元金读者:的确如此,血压不是越低越好,降得过低也会导致脑中风,而对于部分老年人降压不一定要降到140mmHg,可适当放宽标准.

盲目喝凉茶降火不可取

编辑同志:我平时比较容易上火,为此常喝些凉茶以达到降火的目的.可有朋友告诉我,如果盲目喝凉茶降火并不可取,请问是真的吗?海南 卢义卢读者:许多人一上火,就会跑到凉茶铺喝凉茶,吃清热药物,甚至容易上火的人群会将喝凉茶作为“预防”上火的方式,却很少关注,上火了,上的究竟是什么火?在中医理论中,体内的“火”还有肝火、心火、胃火、肺火、肾火之分.要治体内的这把火,就得对症,才能正确下药.

抽血化验之后该如何正确地止血?

编辑同志:在抽血化验之后,医护人员总是交代要按压5分钟,但却有一些人按压后没能完全止血,请问这是为什么,又该如何阻止这一现象出现呢?湖南 丘钧丘读者:随着检验技术和水平的不断提高,抽血化验是绝大多数病人到医院看病时都会遇到的事情,血液中的各项指标是医生判断其身体健康与否的重要参考依据.抽血后如何正确地止血,平时也许就只是简单的一句:“按压5分钟!”结果总有各种各样的情况导致患者没有正确止血.其中,典型的表现有这么四个方面,需要加以纠正:

打鼾为啥能导致性无能?

编辑同志:我有个难以齿口的秘密,即睡觉打鼾较严重,这不仅严重地影响了我的睡眠,弄得白天呵欠连天,工作能力下降,且性生活也严重“滑坡”,不是早泄就是遗精,近竟然发展到性无能.打鼾为什么会引起性功能障碍呢?天津 孙东明孙读者:打鼾,即呼吸不畅,原因很多,在某些情况下的轻度打鼾如过度疲劳或饮酒后无关紧要;若是习惯性单纯性打鼾,虽常年发生,尚未造成身体的损害,但有可能发展为SAS(睡眠呼吸暂停综合征),即需引起警惕;SAS患者有头痛、易疲倦、记忆力下降、白天嗜睡等现象,甚至看书、看电影、开汽车时常打瞌睡,儿童患者还可出现生长发育迟缓.

男儿也有烦恼时

自古以来,男子的生理和心理疾病一直不被重视和研究,就是现代,一些男子汉们特有的疾病如前列腺炎、男子不育症、睾丸炎、男性更年期综合征等,也被列入泌尿科或内科的范畴.然而,上世纪末,全球范围内男性生育能力呈明显下降趋势,而男性的心理疾病却在大幅度地上升.据世界卫生组织(WHO)报道,欧美国家不育症的发病率高达15％～20％;心理疾病的发病率也不容乐观,全世界至少有4亿以上的人遭受着精神和心理疾病的折磨.我国北京、河南、江苏等地报告的不育症发病率也在2％～5％,心理疾病的发病率也相当高,据统计,重型精神病患者的患病率已由上世纪五六十年代的5％～6％上升到如今的11％以上甚至更多;至于有心理障碍需要求助于心理咨询机构或心理医生的,就无法统计了.

男子汉,莫做现代的贾珍

读过古典名著《红楼梦》的读者,想必对贾珍这个人物不生疏吧?贾珍,曹雪芹笔下的一个重要人物,一个对性生活纵欲无度的人.虽身为“威烈将军”,但不思报国,整天在女人堆里“泡”,有夫人尤氏和小妾佩凤、文玉等人还不够,还要跟儿媳秦可卿以及两个小姨子“爬灰”(偷情),后,刚跨50岁,就显得老态龙钟,气喘吁吁,还落了个“腰困”(肾虚腰痛)的残疾,走路两手抵腰,一步三颤,风仿佛都能吹倒!这就是贾珍,一个纵欲过度而“早衰”的角色.

应对前列腺炎不要迷恋药物

我的慢性前列腺炎,“慢”到多长时间了?掐指算算,大概快有30个年头了.有人问我,你是如何治疗的呢?我说,我根本没有吃过什么药,只是非常注意良好的生活习惯,如不抽烟,少饮酒,少吃刺激性的食物及调味品之类等.其次,我尽量下蹲小便.下蹲小便并非“标新立异”,这同男子的生理结构有关,男子的尿道呈“S”型,分为前、后尿道.尿道的内径大小不一,从外向内有三处狭窄,即尿道口、腹部和尿道内口.当进入40岁以后,慢性前列腺炎、前列腺增生(肥大)等,极易找上男人,加之尿道长而弯曲,易引起尿等待、尿不净等,如采用下蹲法,可使排尿较顺畅干净,减少尿液在尿道的残留,从而消除有异味,不卫生的难言之隐.况且男性下蹲小便,还可使人体的腹压增强,利于排尽尿液,同时可让平时隐藏部分通风卫生,使周围组织血液循环良好.

前列腺炎并非就要使用抗生素

编辑同志:我是一家公司的负责人,因工作的关系,可谓每天的生活是花天酒地.然而,快乐人也有烦心事,近日,我因排尿不正常,小腹部胀痛,到医院检查,医生说是得了慢性前列腺炎,可奇怪的是,没有给我用抗生素治疗,而本公司的吴某也患这样的病,医生却为啥使用抗生素呢?吉林 祝辉祝读者:您的疑问是有一定道理的.我们知道,前列腺炎通常是指细菌通过血液、淋巴或邻近组织器官侵入前列腺而引起的一系列炎症反应的疾病.

洗“桑拿”为何易引起不育

编辑同志:我是某公司的推销部经理,因工作的缘故,需经常陪客人吃饭洗澡,所谓的洗澡,即是“桑拿浴”可我近看到有关报道,说经常洗桑拿的男性易不育我是个未婚男性,为此十分担心.但我不明白的是,洗桑拿为何会引起男性不育呢?温州 夏冰夏读者:桑拿浴是在相对密闭的屋内,利用高温蒸气促使人体汗出,肌肤汗孔扩张,清除皮肤汗孔的污垢,达到洁身目的.一般桑拿浴备有矿物质,在高温条件下在矿物质上加水形成含有各种微量元素的蒸气,对人体大有益处.可见,适当地洗桑拿浴,可改善全身血液循环,使组织器官血氧供应充足,松弛神经,驱除疲劳,加快新陈代谢,从而达到有病治病无病防病的目的.

壮腰健肾“保健功”

生活中,有的人,尤其是白领人士,每当一上演“床戏”时,男的便阳痿或遗精、早泄等等,女的呢,则性欲冷淡或毫无“性”趣.为此,夫妻之间战火频频,“内乱不已”,甚至闹成了“阴阳大裂变”.也有的人动辄头晕眼花耳鸣及腰膝酸软等,中医说“肾虚”.怎么办?如今流行“大病进医院,小病自己疗”,像这样的“难言之隐”单靠“补肾品”是不够的,“健康的钥匙握在自己手中”,只要加强锻炼才是壮腰健肾的佳方法.那么,怎么样锻炼呢?现介绍两种简单易行且疗效较好的练功法,学习者可选择之.

科学饮食,告别前列腺炎

前不久,读者万先生来电说,前不久,他在一家医院就诊,被查出是慢性前列腺炎.医生在嘱咐他用药的同时,还叮嘱他不要吸烟喝酒,不要吃辛辣刺激性食物,等等.他一听,心里暗暗叫苦,这也不让吃,那也不让喝,这不苦死人了?有这个必要吗?他们办公室黄先生也是这个毛病,几年来这也不吃那也不喝,弄得身体虚弱得像男“林黛玉”,一走路就气喘.难道得了这个病都要这样“清苦”吗?医生这样一律交代病人,是否准确、科学?看来,这位万先生是位有心人,他的疑问也不无道理.

前列腺能随意按摩吗?

编辑同志:近,我因排尿不正常,小腹部胀痛到医院检查,医生检查后说是慢性前列腺炎,在给我处方用药的同时,还嘱我回家以后经常做做前列腺按摩我有点担心,前列腺能随意进行按摩吗?安徽 张魁张读者:您的担心并非没有道理,但也不要多虑.前列腺炎有细菌性和无菌性之分.您既然患的是无菌性前列腺炎,作前列腺按摩,确实是一种简单有效的疗法,具体操作方法:在前列腺的左右两叶各按压5～6次,然后再按压中央沟处2～3次,即有白色的前列腺液自尿道流出.可每周或两周作1次,亦可根据具体条件选择超短波或其他理疗透热,每日温水坐浴1～2次,每次20～30分钟.这不仅有利于慢性前列腺液引流,排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积,改善局部血液循环,促使炎症吸收和消退的目的,还能有助于缓解会阴部、下腹部的疼痛或不适等.

“温水煮青蛙”的生活方式病

“温水煮青蛙”的故事您听说了吗?有人先将一个肥大的青蛙,放在温水锅里,此刻,青蛙蹲在那里一动也不动,仿佛舒服极了.然而,当水温渐渐增高,它受不了时,想跳出已骨酥身软,结果被活活地“温”死了.后来,此人又将另一只青蛙抛入沸腾的开水锅里,青蛙却竭尽全力奋然一跳,跳出险境而避免杀身之祸.但是,将它逮回重新放在另外一只温水锅里慢慢加温,青蛙便欢欣地畅游而不知釜下之祸.随着水温升高了,它已无力奋然一跳了,后也被活活煮死于锅内.

慢性前列腺炎注射给药效果好?

编辑同志:近,我因排尿不正常,小腹部胀痛到医院检查,到一家民营医院就诊,医生检查后说是慢性前列腺炎,要给我注射用药,并说“一针包好”我有点担心,说回去考虑一下再说请问,注射用药疗效真得那么“神”吗?广东 白金鹏白读者:您所说的药物注射,即医生用长针头经患者小腹部或肛门内穿刺进入前列腺内,将药物直接注射到其组织的一种治疗方法.至于是否“一针包好”,确实令人生疑.

糖尿病咋易引起前列腺炎?

编辑同志:前不久,我因尿频、尿急、尿痛以及小腹部张痛等被查出患有前列腺炎我问医生是什么原因引起的,当听说我有糖尿病病史时,医生说可能与我的糖尿病有关我不明白,糖尿病咋容易引起前列腺炎?而前列腺炎能加重糖尿病的症状吗?安徽 张罗青张读者:您的疑问不无道理.应该说,糖尿病与前列腺炎是相互影响,属于“彼此彼此”的关系.至于糖尿病为什么容易出现前列腺炎,这主要是因为糖尿病容易引起膀胱病变,膀胱末梢神经受损后会导致逼尿肌收缩功能下降,致使排尿困难,从而诱发前列腺炎.

前列腺越大,性生活是否就越困难?

编辑同志:我今年49岁,被医生诊断为前列腺肥大.为此,我十分苦恼现在,我想问一下,是否前列腺越肥大症状就越重,性生活也就越困难?四川 孙堂兵孙读者:一般说来,前列腺越大,造成尿道压迫的可能性就越大,性生活也是这样.不过,前列腺的大小与尿流梗阻程度及性生活并不完全成正比,却与增生的部位关系密切.据有关专家介绍,如果增生发生在前列腺内层,而内腺又紧密包绕着尿道,为“中叶增生”或者“尿道内增生”,即使腺体增生不足10克,也非常容易把尿道压扁,引起严重的尿流梗阻,造成排尿困难.其性生活也就比较困难,尤其表现在射精方面.

肝气旺盛眼屎多,喝杯菊花桑叶茶

夏季气温高,有些人会发现清早的时候眼屎也有点多,是不是上火了呢?其实一般肝气旺的人多会出现眼屎多的情况,夏天燥热的天气多会让很多人心情不佳,肝郁而化火,倘若这时候贪吃一些肥甘油腻的食物,就更容易导致出现肝火,通常还会表现出头面部的不适.如果出现这种情况,不妨喝些菊花桑叶茶.

睡眠突然增多非好事

68岁的庄大伯有着失眠的毛病,而且每天五点左右就能起床.但是近一段时间,庄大伯很开心,因为失眠离他而去了,每天睡到8点钟,虽然有点昏昏沉沉,但庄大伯以为是睡多了不习惯.那么,这真的是好事么?老年人睡眠少、打瞌睡属正常随着年龄的增长,老年人的睡眠时间会逐渐减少,这是大多数人的经历,也是正常的生理现象.比如晚上容易睡不着、早上四五点就容易醒来,医学将之称为“预醒”.与之相矛盾的是,很多老人在与人聊天或是听讲座时,会无意识地进入睡眠状态,好像又很嗜睡,这又是怎么回事呢?

初秋时节,衣食住行讲就好

处暑过后,秋老虎也就基本上没有什么威力可发了,气温开始呈逐日下降趋势.凉快是凉快了,不过随着气候的变换,一些疾病也会乘虚而入.尤其是孩子和老人患病增加,大多患的是呼吸道和胃肠道病.吃不慎诱发秋季腹泻很常见不到6岁的明明拉肚子了,妈妈说,只是因为他头天晚上多吃了一些猪蹄.每年的这个时候,腹泻之所以高发,是因为每到秋季,人体受到冷空气的刺激,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候的适应性下降.此外,由于天气转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发或者是腹泻的发生.对付腹泻,要“有病早治,无病早防”.

别把西方人的生活习惯都视为宝典

随着东西方文化的不断交融,中西方有许多不同的习惯开始被人们所认识.接触的西方影视剧多了,很多人接触到很多时尚的“洋习惯”,也有不少人认为这些外国的生活习惯都是好习惯,因而不顾自身的状况盲目模仿.实际上,中西方人体质不同,一些“洋习惯”未必适合中国人.西方人每天喝牛奶 我们该早豆浆晚牛奶

朋友越多,寿命越长吗?

你知道长寿的秘诀吗?哈佛大学医学院一项研究显示,影响人类长寿的要素中,重要的是人际关系,之后依次是性格特征、职业生涯、生活细节、不良习惯、与健康者为伍等.仔细看了下这个排序,发现六大要素主要都集中在心理层面,而营养、运动等“常规选项”居然都跌出了“排行榜”.根据这则消息,排名第一的是人际关系.人际关系的重要性远远超乎想象.人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要.哈佛大学医学院一项对268名男性进行跟踪调查发现,一个人生活中真正重要的就是和别人的关系.研究还发现,常与朋友小聚适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿.

夏季“内火”旺、手脚冰凉怎么办?

有些人特别“怕”过夏天,夏日里他们总是怕热、烦躁、睡不好.医学专家表示,人体的新陈代谢加快,能量消耗大,营养物质随着汗液流失,造成免疫能力下降,体质虚弱者稍不注意,就有可能感染疾病.个案一:烦躁睡不好,都是“内火”太旺31岁的尹先生特别怕过夏天,“我很怕热,气温一高,我就狂出汗,很难受.”尹先生说,前几天气温达30℃,他整个人就觉得无比烦躁,不仅睡不好,还食欲不振,“越热我就越想喝冰水,吃冷饮,可是越吃越热,汗出得更多.”因为怕热,尹先生早早就开了空调,没想到,吹了没几天,就患上了感冒.到中医院就诊,中医师告诉他:“你这是夏季暑邪,烦躁、心悸失眠、头昏目眩等心神不宁的症状,都是因为内火旺导致的.”

澳大利亚研究:糖尿病患者更易患癌症/研究发现:女性服阿司匹林或弊大于利/什么时候开始做防癌筛查

常吃五种食物有助防癌

在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时,你或许不知道,有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”;相反,有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌“标兵”,不得不说,你真的吃错东西了.茄子皮 很多人吃茄子喜欢把皮去掉,但是吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有B族维生素,B族维生素可帮助维生素C的代谢.有研究发现茄子皮抗癌活性强,其效力甚至超过了抗癌药物干扰素.

身高多少寿命长

你是否想过,自己的身高达到多少为合适呢?科学家给出结论:人类理想身高为168厘米(公分),佳变动范围是167～170厘米.科学研究表明,机体的基础代谢与体表面积成正比,而体表面积与身高成正比,身高每增加5％,体表面积相应地增加10％,则身体需要多消耗20％的能量.身材高大者为了维持生存,就需摄入更多可提供能量的食物,吸收更多的水分和氧气,从而增加了机体各器官的负担.

研究发现:肉吃多了容易缺钙

缺钙,是中国人普遍存在的营养问题.补钙,也是中国人目前热衷的一件事.但是,许多人在努力补钙的同时,却忽视了一些饮食习惯会导致缺钙.吃肉太多就是其中非常普遍的一个.吃肉太多容易导致缺钙的原因,主要是过多的蛋白质会增加尿钙的排泄.有科学家研究发现,膳食中适量的蛋白质有助于钙的吸收,但当膳食中蛋白质过多,钙的吸收率反而降低,而尿排泄钙增加,从而引起钙的缺乏.研究证明,蛋白质摄入每增加50克,钙的排出量就会增加60毫克.所以,经常大鱼大肉的膳食习惯,容易阻碍钙的吸收.

如何识别硫海米

在食品加工过程中,为什么叫添加二氧化硫?二氧化硫是一种无色、有刺激气味的气体,是食品加工中常用的漂白剂和防腐剂.二氧化硫具有一定的还原性,可以让它们不变色,或者把色素漂成白色.像海米、腐竹、竹笋这样的食物对此都有相当的需求.在海米中添加二氧化硫,一是商家可能为了延长保存期加入了防腐剂,二是为了让商品更好看,用二氧化硫将其‘美白’.过量摄入二氧化硫对人体健康有何危害?

吃宵夜可能会导致人越来越笨

由于工作需要而熬夜的夜猫子往往会在凌晨感到饥寒交迫,这个时候吃点宵夜,补充能量是非常必要的.但是宵夜党们可要注意了,美国加利福尼亚大学的科学家研究发现,吃宵夜可能会导致记忆力下降.人类与许多动物一样,有着与昼夜明暗循环周期相一致的内部生物钟,即昼夜节律.为了研究进食时间的改变是否会对记忆力产生不利影响,美国加利福尼亚大学的科学家便做了一项以实验鼠为对象的研究.

研究人员发现:过量摄入饼干可能有损记忆

研究人员发现,在一些饼干、蛋糕和加工食品里的脂肪,可能对记忆力有不利影响.加工食品和餐馆使用的这种反式脂肪酸,经常被用来提高食品的外观、保质期或风味.把氢加入到植物油里,让它变得更坚固,就会生成反式脂肪酸,这也是这种脂肪经常被称之为部分氢化的植物油的原因.现在一项对1000名年龄低于45岁的健康男性进行的研究发现,那些食用反式脂肪酸多的人,在单词记忆测试中得分低.排除年龄、教育和抑郁等因素后,这种相关性仍然存在.

德国营养协会:长期饮用纯净水不利于人体健康

德国营养协会研究认为,疲劳、虚弱和头痛、肌肉痉挛或者心律不齐等症状,都可能是每天饮用大量纯净水、体内缺乏必要的电解质所致.他们曾把这一研究成果发表在《药剂师医学月刊)》杂志上.众所周知,人体细胞的主要成分是水,水占成人体重的60％～70％.我们体内的水是以怎样的一种状态存在的呢?人体内水的状态不是“纯净水”人的各种生理活动都需要水,比如水可溶解各种营养物质,帮助人体吸收;水在血管、细胞之间川流不息,把氧气和营养物质运送到组织细胞,再把代谢废物排出体外,总之人的各种代谢和生理活动都离不开水.

这样的卧室竟会伤心脏

肥胖、血脂高、睡眠不足都是危害心脏健康的风险因素.美国犹他州山间医疗中心心脏研究所专家贾里德邦奇博士近日综合多项研究撰文指出,卧室灯光太亮,“曝光“时间过长会诱发上述危险因素,危害心脏健康.首先,卧室亮度会影响血脂和肥胖程度.日本奈良医科大学公共卫生和流行病学系的研究人员把528名参试人员分成两组,一组所在的卧室光照较暗,低于3勒克斯(光照单位),大致相当于天气好时黄昏的室外亮度;对照组所在卧室的光照度则超过3勒克斯.

心梗患者也要进行合适的运动

年过半百的李先生岁,是一家国企职工,平时应酬多,生活不规律,吸烟几十年了.平时,他的身体还算硬朗,但一天在繁忙工作中突发心前区闷痛难忍,大汗淋漓.同事将他及时送到医院,诊断为“急性前壁心肌梗死”,医院及时抢救并开通了梗塞的血管.一周后,李先生顺利出院.他的心脏也为此多了几根支架.这次死里逃生的经历让李先生心有余悸,出院后患上了“运动恐惧症”.他认为自己是心肌梗死病人,虽然获得及时救治,但毕竟心脏梗塞过,难以承受运动的考验.出院后的他过得相当小心,服药规律,还特意办理了大病提前退休,平时在家卧床休息,静养为主.

这些舒服的姿势可能伤身

中国人有句老话:“好吃不如饺子,舒服不如躺着.”忙碌了一整天回到家,找个四仰八叉的姿势彻底“瘫倒”在沙发或床上,是不少入觉得放松的时刻.但就在你摆出自我感觉舒服的姿势时,很可能已经被某些疾病悄悄盯上.专家提醒,看似舒服的姿势并不等于健康,特别是以下几种大多数人都会常犯的“坏姿势”,需要特别注意.

拉筋要适度不当关节伤

如今,拉筋、拍打的锻炼方式很受人们的欢迎,不仅是体育运动的热身准备,还衍化成专门的健身法门,例如瑜伽、双盘等.然而有研究发现,拉筋对长跑项目并无预防受伤的作用,而运动医学专家进一步指出,一些不合理的拉筋动作可造成关节磨损、脱位,甚至产生血栓而导致猝死.

药食两用说丝瓜

丝瓜,又名天罗、天丝瓜、蛮瓜、布瓜、绵瓜、天吊瓜,为葫芦科植物,生长于温热地带,我国各地多有栽培,夏秋果实成熟时采收.为夏日良肴,药食两用佳品丝瓜肉,为葫芦科植物丝瓜的果实,中医认为,丝瓜肉性味甘、凉,入肝、胃经,有清热解毒凉血,祛风化痰通络之功,《本草纲目》言其“煮食除热利肠;老者烧存性服,去风化痰,凉血解毒,杀虫,通经络,行血脉,下乳汁;治大小便下血痔漏崩中,黄积,疝痛卵肿,血气作痛,痈疽疮肿,痘疹胎毒”.《医学入门》言其“治男妇一切恶疮,小儿痘疹余毒,并乳疽疔疮“.

石涛与苦瓜

石涛(1630～1724),明朝皇室后裔,明末清初“四大高僧”之一.中国清代画家.僧人.本姓朱,名若极,小字阿长,削发为僧后,更名元济、超济、原济、道济,自称苦瓜和尚.历史上吃苦瓜有名的人物,当首推明末清初的画家石涛.石涛是有开创性的一代宗师.他自号苦瓜和尚,餐餐不离苦瓜.甚至还把苦瓜供奉案头朝拜.他对苦瓜的这种感情,与他的经历、心境有密不可分的关系.石涛生于明朝末年,十五岁时,明朝灭亡,父亲被唐王捉杀.国破家亡,石涛被迫逃亡到广西全州,在湘山寺削发为僧.以后颠沛流离,辗转于广西、江西、安徽、江苏、浙江、陕西、河北等地,到晚年才定居扬州.

要防“下班沉默症”搅乱家庭

现代生活中,常有一些人在上班时侃侃而谈,回到家却疲惫懒言;聚会应酬时笑容满面,面对亲友时却麻木冷淡.这些在不同时间内判若两人的情形,被称为“下班沉默症”,他们对正常的情感交流避之唯恐不及,甚至拒绝亲友的抚慰.从心理学角度来分析,上班时的侃侃而谈与下班后的“沉默”,均是人们在不同环境中不同社会角色状态的呈现,有些人下班后以“沉默”的方式进行自我情绪调整、自我保护,长期下来形成“下班沉默症”.然而,“下班沉默症”不知不觉中会带来许多负面影响,上班族及其亲友应该重视这种现象,并努力加以解决.

婚姻保鲜膜

一个男士终于和心仪的女子结为连理.婚后几个月,有一天,妻子对他说,“我从杂志上看到一个巩固婚姻的办法——我们彼此写下对方的缺点,然后我们讨论怎样去改正,那样我们的生活会更加幸福.”丈夫同意了.第二天晚上,他们坐在一起,妻子先读,直至读完整整三页纸,把丈夫从头到脚的缺点挖掘得非常仔细,读完,她抬起头看看他,发现丈夫的眼里似乎噙着泪水.

小细节里有真爱

我有午睡的习惯,老公中午应酬多,不在家吃饭是常有的事.每次都是我睡醒后,才发现他已回了家.那天中午,我醒的比平时早一些.就在我躺在床上看书的时候,突然听到门有轻微的声响,一点不像平时开门的声音.我吃了一惊:难道大白天的有盗贼在悄悄开门?我屏住呼吸,悄悄起床,隔着门缝紧张的向外张望.门锁在轻轻转动,只听到非常细微的声响.门慢慢地开了,我吓得往后退了一步,却见是老公正在蹑手蹑脚进屋.他把鞋子脱了,用手提着,踮着脚尖走路.我长嘘一口气,说:“你干嘛呀?像个小偷,怪吓人的!”

与公公聊QQ

微信时代,用QQ与他人联系的机会少了,但每天下午4点左右,我的QQ总会一闪一闪提醒我,有人找我.找我的不是别人,正是我的公公,每天,他都会给我写一封“家书”.我的丈夫是辽宁大连人,当年到广西南宁某医院面试时,恰好是1月份.从北方坐着火车过来,从满眼萧瑟到满目翠绿,再看到南宁街头鲜花怒放,顿时,这个北方男子就打定主意,留下来.丈夫是独子,婆婆在他研究生毕业那年去世了,家中只留着公公一人.

百岁夫妻风雨同路经营平凡却动人的婚姻

长命百岁,是我们每个人的心愿;百年好合,更是每一对有情人的寄望.如果一个女人既活到百岁,又有老头子相守,那一定是好福气.这种福气,韦兰花阿婆都拥有了一一韦阿婆今年102岁,住在广西马山县林圩镇东庄村黄全屯,她行动自如,能吃能睡,活了102年没进过医院,身体唯一不好的就是眼睛有些看不清.韦阿婆的老伴叫黄大美,今年3月刚满100岁,这些年一直坚持上山砍柴,下厨做饭.这对老夫妻已牵手84年,育有2男2女,如今四世同堂,令人羡慕.从懵懂少年,到百岁老人,韦阿婆和黄阿公过的是平淡的生活,经营的是平凡却动人的婚姻.6月5～6日,笔者慕名前往马山,希望能探寻到这对百岁夫妻的长寿秘诀.

冰箱天天用,事关健康要用心

冰箱保鲜食物有时间表冰箱保存食物的常用冷藏温度是4～8℃,在这种环境下,绝大多数的细菌生长速度会放慢.但有些细菌却嗜冷,如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖,如果食用感染了这类细菌的食品,就会引起肠道疾病.而冰箱的冷冻箱里,温度一般在零下18℃左右,在这种温度下,一般细菌都会被抑制或杀死,所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用.

心静气和寿自长

转眼到了夏天,记得少时,每逢酷热难耐时,母亲就轻摇蒲扇对我说:“心静自然凉!”细想想,此言很有道理.唯有心静,才能安度盛夏.其实,人生何尝不如此?君不见大凡宁静致远、淡薄功利者,就能健康长寿.我国一代文宗季羡林,98岁还撰述不辍,有人请教其长寿秘诀,他笑道:“哪有什么诀窍,胸怀一颗平常心吧.“著名漫画家华君武先生,也以心胸豁达著称,享年96岁,其养生要诀是“平和、平静、平安”.

夫妻猜疑生敌意消除疑心和谐来

不算事的事廖小姐和陈先生新婚燕尔不到半年,就在性生活方面出了问题.每次过性生活,廖小姐都好像有一股无可名状的怨气.有时说丈夫时间没选好,半夜三更把她弄醒,有时又说丈夫事后没给她盖好被子,成心想让她感冒.新婚时那种温柔和缠绵消失得无影无踪.苦恼的陈先生只好去请教心理医生.医生问他,近两人之间是否发生过什么不愉快?陈先生想了又想,说出了两件他认为不算事的事.

夫妻同跳广场舞

“你是我的小呀小苹果儿,怎么爱你都不嫌多……”优美的旋律,动听的舞曲,宽敞的文化大广场,翩翩起舞的上百号人群,我和妻子也在其中,一起热跳广场舞,扭动着身材,挥舞着双臂,呵呵,我这个大男人已经跳广场舞快两年了,而妻子却5年多了.两年前,还不到五十的我,就发现身体不些对劲了,腰疼,腿酸,浑身无力,还经常头晕,食欲下降.尤其是头晕得太厉害,有几次走在大街上,忽然头晕目弦,心里恶心,满身是汗,好像天要塌下来了.

被误导的高级保健品

身体部位反映健康状况