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知足心文献资料
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乐观是火
世界著名的心理学家巴甫洛夫有句名言:"乐观是养生的唯一秘诀."我认为,人生之路多宽广,要想健康长寿,"潇洒人间走一回",贵在"乐观"二字牢记心间,遇事想得开,看得透,放得下,不以物喜,不以己悲,视名利如过眼烟云,万事知足心常惬.
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养生铭
衣不在名,舒适就行;食不在美,适口即成.住求安静,陶情养性.行以漫步走,养身健形.知足心常乐,名利看得轻.闲来读书报,重养生.坚持保健按摩,无忧无虑无争.年来惟康健,待人诚和亲.更牢记:持之恒心.
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我观吾心
我的心,是由硬件和软件两部分组成的.硬件叫心脏,包括心房、心室、心肌、心脉等;软件叫心灵,包括心智、心态、心理、心情等.总观吾心,硬件比较差,软件比较好.我的心脏,动脉粥样硬化,血管有点堵塞,血氧饱和度低,心肌劳损,供血不足,舒张和收缩乏力,可诊断为"软弱无力型".我的心灵,勤于用心思考,注重修心养性,心态端正,心理健康,善意待人,低调做人,明白处事,追求"什么事都看得惯,什么事都想得开"的理想境界,比快乐谁都不怕,可诊断为"知足心宽型".其实,硬件和软件是相通的.硬件不好,能影响软件;软件不好,可损伤硬件.改善硬件主要靠医生;而改善软件,则全靠自己.越是硬件不足,越要发挥软件的优势,靠软件来弥补.我的心脏虽然比较差,但血压不高,血糖不高,心律不乱,早搏不多,也没什么长间歇.之所以出现这种差中有好的状况,我想它实与发挥自己的心灵优势有关.应当说,我的心脏动力不足,脾气尚好,这同本人工作魄力不大、性格还行是相吻合的.
