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减少压力回归纯静--《回到干净的心（超然冥想）》读后感
“这纷扰嘈杂的世界里，你有多久没有安静下来，用一种独特的方式回忆起自己原来的样子--那个目光清澈、内心纯净的孩子。”当今社会之下，无论是你自己、你的朋友，还是社会上的其他人，无论身处哪个领域，都难逃压力的束缚。压力就像一个放大镜，将生活中的不顺心无限放大，让人暴躁、惆怅，甚至抑郁。当你感叹祸不单行之时，“世外桃源”愈加显得遥不可及。虽然现实中的“世外桃源”难觅，但心灵中“世外桃源”却可由你亲自打造。南非心理医生诺曼·罗森斯塔尔教授为你讲述：每天进行两次20分钟的超然冥想，不仅压力可以释怀，还能切身体会到顿悟，甚至感受到超脱。在《回到干净的心》中，你会看到一个个鲜活的人生，读到一段段真实的故事。诺曼?罗森斯塔尔医生用几十载的研究与经历，用科学和专业的数据证实了超然冥想的科学性、有效性。
