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体能和训练文献资料
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飞行学员基础学院体能训练一年后静态肺功能变化
目的了解新招飞行学员训练一年后,静态肺功能的变化情况. 方法使用日本ST-95型呼吸分析仪,对562名新招飞行学员训练一年前后静态肺功能进行常规检测. 结果新飞行学员训练一年后,25%呼气中期流量(MEF25)与训练前比较差异有显著性意义(P<0.05),体重、肺活量(VC)、潮气量(TV)、大通气量(MVV)、大呼气流量(PEF)、用力肺活量(FVC)、1 s用力呼气容积(FEV1)、3 s用力呼气容积(FEV3)、75%呼气中期流量(MEF75)和50%呼气中期流量(MEF50)的检测值与训练前比较有显著提高(P<0.01);身高、大呼气中期流量(MMEF)与训练前检测值差异不明显(P>0.05). 结论经过训练后,飞行学员的主要肺功能指标均较训练前有显著改善.提示加强训练对于提高肺功能有重要意义.
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做好飞行人员疗养期间体能训练的方法与体会
搞好飞行人员疗养期间的体能训练,是疗养院的一项重要任务,也是保持飞行人员强健体魄,提高疗养效果的重要措施.我们在落实体能训练中坚持了以下基本做法,保证了训练.现将经验与体会介绍如下.
