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心岛微心理
心理学虽然治不了自己的心病,却可以预防心病,并且提高“心理免疫力”.而且还能帮助你理解他人,建立更好的人际.也帮助你了解共性,认识自己,避免“大惊小怪”.暧昧是一种情感游戏,常常用玩的方式,来掩盖自己对情感归属的畏惧.很多人总觉得为爱情负责、为爱情专一,会让爱情变得不好玩.但情感本身就不是用来玩的,我们不能用戏耍的心态,不敢负责的游戏来面对心灵的互动.剥开这些煽情的暧昧,底下的是颗害怕付出,有些自私的心.
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SARS危机干预与心理辅导模式初探
2003年春天,一场由病毒引发的急性传染病肆虐京城.SARS来得突然,传染性又强,病理尚不详、发展难以预测、缺乏特效药物,治疗不及时有生命危险.因此,许多人感到恐慌、焦虑、不安、担忧、无助.大量心理学研究证明,过分的恐慌、焦虑、不安、紧张的情绪和过度的担心会削弱身体抵抗力,减低心理免疫力,反而更容易患病,同时也可能引发非理性的行为,对社会的稳定和秩序造成威胁.面对SARS危机,人的心理状态和意志力是抵抗SARS、战胜SARS的有力保证.因此,如何协助人们度过SARS危机反应,恢复心理平衡,已经成为心理健康与心理辅导学家非常关心的问题.
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心理干预对增强老年人心理免疫力的影响
增强老年人的心理免疫力就是根据老年人的特点,运用适宜的心理干预方法,引起积极、愉快、舒畅的心理状态,并通过有关神经中枢对免疫系统发生积极的影响,以加强其功能活动,从而起到延缓免疫系统老化,延年益寿的目的.现就几种心理干预方法对增强老年人心理免疫力的影响,探讨如下.
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"善忘"有时更健康
学会"忘记",有时也不失为一种真正的健康和幸福.当一个人身患威胁生命的重症、痼疾、慢性病时,身体要遭受的病痛自不必说,如果心理免疫力再随着机体免疫力下降而下降,那么,病人无疑会变得更加脆弱,这才是危害身心健康的大"杀手".
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面对可能再次出现非典型肺炎的心理准备
据中新网消息,"11月全国医疗机构进入SARS应急状态".这一消息告诉人们非典型肺炎可能卷土重来,不可满不在乎.认为非典型肺炎已过去,不需要注意防护,这是对非典的严重性了解不足,忽视了非典型肺炎的极大传染性,后果不堪设想.其实这些想法是属于"否认"的情感防御机制,人们会通过这样的幻想把现实的风险在心理上降到低程度,似乎减少焦虑恐惧情结,这样的心理反应会导致人们不认真采取正确的预防措施,盲目乐观地将自己置于危险境地.