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我的"护颈使者"
张小姐是一家外企的白领,从事文案工作的她每天要对着电脑工作8个小时以上.近,张小姐老觉得早晨起来脖子僵硬,一转头有咔咔的响声,敲一会儿电脑肩膀就酸沉难耐,还时常头晕.头几天张小姐以为是工作太累,疲劳所致,但有一天在打字的时候,右手像过电似的麻了好一阵,这可吓坏了她,赶紧去了医院.一系列检查结果出来后.医生明确地告诉张小姐:"您这是颈椎病,需要接受牵引治疗."
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运用刁本恕主任医师多元化疗法治疗电脑肩临床体会
随着计算机的普及和广泛运用,人们对电脑的依赖性日趋提高,无论是工作、学习还是生活、娱乐,越来越多的人在成为计算机的主人之前先变成了它的奴隶.由于长时间的键盘或鼠标操作和直视屏幕使得肩颈部和背部的肌肉长期处于紧张疲劳状态,而平常的生活和普通运动对肩背部的这些肌肉不能进行适当的锻炼和调节,使计算机操作者出现肩颈部不适、肩背部疼痛、频发落枕,甚至肩颈部肌肉萎缩等现象,将其称之为电脑肩.如果不加以重视和进行恰当的治疗及锻炼,则可导致肩颈部肌群和肌腱的弹性降低,进而对脊柱的稳定性产生影响,增加骨质增生以及椎间盘突出的发生几率,由此引发的神经血管受压症状可严重影响生活、工作质量.近年来,因此前来要求治疗的患者日益增多.笔者根据刁本恕主任医师多元疗法之学术思想,在治疗过程中不断积累和摸索,总结出一套针、灸、罐和功能锻炼结合运用的方法,对电脑肩取得了较为满意的疗效,现报道如下,请同道斧正.
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肩周炎的自我应对策略
肩周炎，全称为肩关节周围炎，因为此病大多与受风受寒以及潮湿环境有关，中医又叫“漏肩风”。现代人因为经常与空调、电脑打交道，所以又有“空调肩”、“电脑肩”之戏称。这是一种由于肩部受到损伤、退行性变或受到风寒湿邪侵袭之后，波及整个或大部分肩关节的关节囊及其周围的肌肉、肌腱、腱鞘、滑膜囊等组织的退行性变和慢性非特异性炎症反应所产生的综合征。
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浅谈"电脑肩"的治疗与预防
随着电脑的普及应用,"电脑肩"的发病率逐渐上升,严重影响人们的工作和生活质量.本文就近年来收治的"电脑肩"病人,谈谈"电脑肩"的治疗与预防.
