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内外温度文献资料
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初秋可“薄衣御寒”以养生
“初秋时节”一般是指阳历八月中旬至九月底的一个多月,其大特点是中午如同夏日般炎热,而早晚却凉爽许多.我国很早以前就有人倡导“薄衣御寒”养生法,明确指出“薄衣之法,当从秋习之”.实践证明,这种主张“秋冻”的方法,既顺应了自然气候(包括居室气候)的需要,又在不知不觉中达到了预防疾病、自我保健的作用.近些年,我国气候专家通过对春秋季居室内外温度的观察分析,把“室内外温差”作为一种气候指标,进一步佐证“春捂秋冻”的科学性.
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宝宝膳食抗"流感"
北风忽如一夜吹来,"流感"也随之乘虚而入.妈妈们纷纷想尽办法,要奋起抗拒"流感",避免使之侵袭宝宝.妈妈们已经懂得注意宝宝的冷暖;注意室内外温度;时刻关心宝宝衣服薄还是厚,还有就是不让宝宝接触易感人群……可是,除此之外,很多妈妈还不懂得从营养均衡的膳食方面着手,主动增强宝宝的身体抵抗力,这可是积极防御"流感"的高招呢!