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“坐以待毙综合征”就在我们身边
“坐以待毙综合征”这个词你可能是第一次看到,但是它确实存在,而且是因为久坐不动引起的.你现在翻开医学词典也不一定能找到关于这个名词相应的解释.没错,这是近日由美国200多名学者提出的一个新生词“Sedentary Death Syndrome”.关于这一名词,有人将它翻译为“体力活动缺乏综合症”.但由于这一名词包含了体力活动减少与死亡两层含义,因此将其翻译成“坐以待毙综合征”更为合适.研究人员表示,如果懒于运动的话,就跟吸烟的行为一样可怕.现代人如果想要拥有健康的体魄,每个人每周至少要做两次有氧运动,每次半个小时,例如散步、整理花园或者做家务.然而,生活中大约只有三分之一的人会这样做,有五分之一的人甚至连每个月出一身汗的次数都是屈指可数的.
