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上火?畏寒?这样做舒服过冬

夏耘

摘要: 上火者的灭火秘籍冬天虽冷,但我们却经常上火.洗冷水澡?喝凉茶?……都不行!一般来说,身体上火主要是体内的阴阳失衡了.当然,上火也不能一视同仁地对待,有时候我们要去调节阴,有时要去调节阳,他们都调节好了,上火才能好.身体上火分为虚火和实火:有上火症状,同时还伴有身体无力感和虚弱感的就是虚火;而实火主要是心肺火气大、脾胃火气大和肝肠火气大.心肺火气大,会吃不进饭;脾胃火气大,会口干、舌烂、唇裂等;肝肠火气大,会导致便秘.所以千万要小心对待上火.

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