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远离“新兵腿”军旅轻松跑

杨乐

摘要: 新训期间,新兵突然接受较大强度训练,容易出现瘸腿现象,这就是部队中常说的“新兵腿”.它的主要症状是腿部肌肉、肌腱、韧带肿胀酸痛,较为严重的情况下,小腿骨前侧有明显的压痛感.这属于正常的生理反应,然而,若不及时采取预防和治疗措施,则有可能造成肌肉慢性劳损、骨膜炎、跟腱炎等病症.

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