夏湿脾伤的生活处方
摘要： 网站读者暖洋洋留言说:入夏以来,总是感到闷热不适,身体不舒服.去看中医,说是湿气过重,脾胃受损.请介绍一些生活调理方法.答暖洋洋读者:夏季雨水较多,湿气偏盛,这时,人往往会出现头昏脑涨、四肢倦怠、胸中郁闷、食欲不振、大便溏泻不爽等脾胃受损的表现.脾主管食物的消化、吸收和运输,故有“脾开窍于口”的说法,若脾失健运,则消化、吸收和转输营养物质的功能失常,会引起食少、食欲不振、腹胀、消瘦等症状.为防湿邪伤脾,人们应注意淋雨、涉水后要及时将身体擦干,更衣保暖,不要在游泳池或澡堂内长时间浸泡、洗浴,劳动、休息要尽量避开水湿过盛的地方,不可久居湿地,工作、生活环境及其设施要保持良好的通风.
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