步行:不花钱的减肥法
摘要： 小伊从手机报上看到,"步行是不花钱的佳减肥方法,可以使我们的身材变得更苗务".奋斗在IT行业,整日面对电脑,废寝忘食,身材逐渐横向发展的她毅然决定上下班都改乘"11路"——步行.虽然每天都保证60分钟的锻炼并坚持了一段时间,但是小伊的体重并没有太大变化.步行能减肥塑身,是真是假?调查显示,目前,全世界步行减肥者约有3 700万之众.步行已经成为健康、时尚、塑造完美身材和保持健康状态的理想选择之一.但是,要想达到理想的效果,不仅需要坚持长期走下去,还要掌握其中的诀窍.
同期刊相关文献推荐
-
大肠肿瘤的"扫雷尖兵"--结肠镜
-
PPD与结核感染
-
颈椎病手术新方法
关键词： 颈椎病手术 -
高血压病定期检测项目知多少
关键词： 高血压病 -
胃镜检查不可怕劝君莫因小失大
关键词： 胃镜检查 -
肾癌的早期表现
关键词： 肾癌 -
喘哮儿童的家庭保健
关键词： 儿童 -
孩子乳牙滞留怎么办
-
儿童性器官的先天性发育异常
-
小儿感冒十六问(待续)
