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网络化认知行为治疗文献资料
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网络化认知行为治疗在睡眠障碍中的应用
睡眠障碍是一种世界范围内发病率较高的疾病,睡眠质量直接影响到人们的身心健康,是世界上普遍关注的公共卫生问题.目前对于睡眠障碍的干预方式主要有两种:一种是药物治疗,另一种是认知行为治疗.传统的认知行为治疗在睡眠障碍的干预当中承担着重要的角色,但是干预的效果并不理想.药物干预也是目前广泛应用的一种睡眠障碍的干预方法,应用的药物主要以镇静剂为主,常用的睡眠障碍干预的药物大多为中枢神经系统抑制的药物,主要起到镇静作用,虽然一般情况下很多睡眠障碍能够通过药物进行干预,并且能够取得较好的干预效果,睡眠障碍者通过药物干预能够明显改善睡眠质量,延长睡眠的持续时间.但问题就在于,药物治疗的主要弊端就是不适宜长期使用镇静药物,会造成生理依赖和心理依赖,同时药物的应用也会产生诸多的不良反应.认知行为治疗是一种普遍接受的治疗方法,随着信息技术的不断发展,网络应用于社会的各个领域,笔者通过本文对网络化认知行为治疗在睡眠障碍治疗当中的应用情况进行分析.
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网络化认知行为治疗在睡眠障碍中的应用
睡眠障碍发病率高、机制复杂,已成为当今社会普遍存在且不容忽视的公共健康问题.当前已被证实,药物治疗与认知行为治疗是有效治疗睡眠障碍的主要方式.虽然这2种治疗方式优点突出,但也存在一定的局限性,如药物治疗的耐受性与依赖性、不适合长期服用等,传统认知行为治疗受地理因素、经济因素较大影响等.网络化认知行为治疗作为一种新兴疗法因其简便、经济的优势应运而生,目前国外已有较系统的针对失眠症状的网络化认知行为治疗,在中国该干预模式仍处于起步阶段.该文主要综述了网络化认知行为疗法在睡眠障碍中的应用和疗效,并对当前研究中存在的问题进行探讨.
