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因时摄生文献资料
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"因时摄生"在溃疡性结肠炎患者护理中的作用
目的 探讨"因时摄生"对溃疡性结肠炎患者预后的影响.方法 选取入院治疗的溃疡性结肠炎患者120例作为研究对象,将其随机分为干预组和对照组,两组各60例.两组患者入院后均接受常规药物治疗和西医常规健康教育.干预组在此基础上,接受拟定的中医"因时摄生"健康教育方案.两组患者入院第1天和干预后3个月时进行问卷调查和数据分析,评价"因时摄生"健康教育方案对UC患者肠道和全身症状改善方面等生存质量的影响.结果 干预前,两组患者在生存质量总分、肠道症状、全身症状、情感能力以及社会能力得分比较,差异无统计学意义(P>0.05).干预3个月后,干预组的生存质量总分及各因子得分均高于对照组,差异具有统计学意义(P<0.01).结论"因时摄生"健康教育对溃疡性结肠炎患者预后有辅助作用,能帮助患者改善自身状态,缓解患者的伴随症状,提高患者的生存质量.
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《内经》“因时摄生”之睡眠养生思想
“因时摄生”是《内经》养生思想的主要特点,它以“四时五脏阴阳”理论为基础,重视人体与自然界变化的统一性,根据自然四时、昼夜阴阳消长规律以及人体的生命活动节律来因时调摄身体,增强体质,从而达到防病抗衰,延年益寿的目的.《内经》“因时摄生”养生思想主要体现在,顺应天之四时而养生、顺应昼夜节律而养生以及顺应人体生命活动周期而养生等3个方面.其中顺应昼夜节律养生中为重要的就是睡眠养生.
