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4周有氧运动与饮食控制对肥胖女青少年血清IGF-1和IGF-1结合蛋白-3水平的影响
目的:研究4周中等强度有氧运动结合饮食控制对肥胖女青年、少年血清总胰岛素样生长因子1(IGF-1)、IGF-1结合蛋白3(IGFBP-3)水平和IGF-1活性的影响及其在体脂减少和糖脂代谢改善中的作用.方法:招募9名18～ 19岁肥胖女青年和30名14～ 16岁肥胖女少年,进行全封闭的4周中等强度有氧运动结合饮食控制干预.运动项目有游泳、跑步、健身操等,每周运动6d,每天运动4h,每运动30 min,休息5min.运动强度从第1周的低强度(运动后即刻心率约100～ 120次/分)递增至第2～4周的中强度(运动后即刻心率约120～140次/分).根据基础代谢率给予每日1 400或1 600 kcal的总能量.另招募正常体重女青年和女少年各9名作为对照组.检测肥胖女青年、少年在4周干预前、后和对照组女青年、少年的体重、身体质量指数(BMI)、腰围、空腹血糖、胰岛素和血脂水平以及血清总IGF-1和IGFBP-3的水平和IGF-1活性.结果:①与对照组相比,肥胖女青年、少年的血清总IGF-1和IGFBP-3水平均降低且肥胖女少年的IGF-1活性降低;②4周中等强度有氧运动结合饮食控制在显著降低肥胖女青年、少年的体脂、腰围和改善糖脂代谢的同时,降低血清IGFBP-3水平、增加IGF-1活性,但血清总IGF-1水平没有显著改变.且相关性分析显示IGF-1活性增加可能与肥胖女青年的腰围减少有关,但血清IGFBP-3水平的降低和IGF-1活性的增加与糖脂代谢的改善没有显著相关性.结论:4周中等强度有氧运动结合饮食控制降低肥胖女青年、少年的血清IGFBP-3水平、增加IGF-1活性;且IGF-1活性的增加可能与运动结合饮食控制降低肥胖女青年的腰围有关.
关键词： IGF-1 IGFBP-3 有氧运动结合饮食控制 肥胖 -
6周有氧运动结合饮食控制对肥胖青少年身体形态及血液指标的影响
目的:通过对肥胖青少年进行为期6周的有氧运动结合饮食控制干预,探讨长期有氧运动结合饮食控制对肥胖青少年身体形态及血液指标的影响.方法:选取某减肥公司20名男性肥胖青少年为研究对象,对其进行为期6周(每周训练6d,每天上下午各90 min,具体运动时间段分为上午:9:30-11:00,下午15:30-17:00)的有氧运动结合饮食控制干预,并在试验前后分别对受试者身体形态指标及血液指标进行检测、分析.结果:经过6周有氧运动结合饮食控制后,肥胖青少年的各身体形态指标(除身高)较干预前均有显著的变化(P＜0.05);胰岛素、总胆固醇、低密度脂蛋白与试验前相比具有显著性差异(P＜0.01),同时血糖、甘油三酯与试验前相比具有显著性差异(P＜0.05),但高密度脂蛋白与试验前相比不具有显著性差异(P＞0.05).结论:6周有氧运动结合饮食控制能明显的改善肥胖青少年的身体形态指标及血液指标,对提高肥胖青少年生命质量有着重要的意义,但对于更佳的运动方案的选择仍需进一步深入研究.
关键词： 肥胖青少牟 有氧运动结合饮食控制 身体形态 血液指标
