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河北省18岁以上居民睡眠质量及相关因素
目的:了解河北省18岁以上居民睡眠质量及相关因素.方法:采用匹茨堡睡眠质量指数(PSQI)、简易应对方式问卷(SCSQ)对20716名18岁以上人群进行调查.结果:20716人中低睡眠质量者2411人,检出率为11.6%;低睡眠质量检出率女性为13.6%,男性9.7%,经标准化后女性多于男性(6.8%/4.8%);Logistic回归分析显示:1睡眠障碍的危险因素有70岁以上、再婚、离婚、丧偶、消极应对(OR=1.776、1.515、2.046、1.254、1.097);2保护性因素有汉族、男性、农民、收入5001-10000元、收入10001-20000元、收入20001-40000元、积极应对(OR=0.839、0.703、0.732、0.750、0.660、0.573、0.936).结论:河北省18岁以上居民低睡眠质量检出率较高,且与深圳市的检出率近似.性别、婚姻状况、民族、收入、职业、应对方式是睡眠质量的影响因素.
关键词： 睡眠质量 匹茨堡睡眠质量指数(PSQI) 影响因素 河北省 横断面研究 -
推拿功法少林内功对大学生心率和睡眠质量的影响
目的:观察推拿功法少林内功对大学生心率、睡眠质量的影响,为功法的调神效应提供依据.方法:上海中医药大学18～21岁一年级新生99人,随机分成功法组和对照组.其中功法组大学生开展8周(每周3次,每次40分钟)的少林内功训练结合睡眠行为认知教育,对照组仅进行睡眠行为认知教育,检测8周前后两组试验对象的心率、匹茨堡睡眠质量指数(PSQI)评分.结果:经过8周的少林内功锻炼,功法组的心率(MD=74.6次/分钟)与对照组(MD=79.4次/分钟)相比有显著降低(P=0.01,P＜0.05);功法组心率下降量为5.2,95％[2.5,8.0]次/分钟,与对照组心率下降量1.3[-1.5,4.1]次/分钟相比,差异有显著差异(P=0.048).功法组的PSQI评分(MD=5.1)小于对照组(MD=7.2),差异有统计学意义(P=0.006,P＜0.05);功法组PSQI评分下降量为2.2[0.5,3.9],与对照组PSQI评分下降量0.1[-1.1,1.3]相比,差异有显著差异(P=0.039).结论:少林内功能锻炼能增强大学生的心功能,改善睡眠质量,调神效果明显.
关键词： 少林内功 大学生 心率 匹茨堡睡眠质量指数(PSQI) -
耳穴压豆治疗飞行员失眠38例疗效分析
目的：探讨耳穴压豆治疗飞行员失眠的疗效。方法：我院空勤科38例失眠飞行员均给予耳穴压豆治疗，采用匹茨堡睡眠质量指数量表（Pitts-burghSleepQualityIndex，PSQI）评价患者的睡眠质量，观察临床疗效。结果：治疗2~3个疗程后，患者睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍等PSQI评分均较治疗前显著降低（P<0.05）；38例患者中，治愈27例，显效6例，有效3例，无效2例，总有效率为94.74%。结论：耳穴压豆治疗失眠症疗效显著，且简单易行，不会增加飞行员身体负担，适用于飞行员失眠的治疗。
关键词： 失眠 耳穴压豆 飞行员 匹茨堡睡眠质量指数(PSQI) 疗效
