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音乐疗法对缓解大学生考研焦虑的作用
目的 探讨音乐疗法对缓解大学生考研焦虑的作用.方法 选取参加2011年研究生考试的117名大学生,采用考试焦虑测验量表(TAI)进行施测,随机将其分为实验组与对照组,对实验组进行每周1次、每次20分钟,总计6周的音乐放松治疗,对照组不进行任何干预;6周后,对实验组和对照组同时采用TAI进行后测;运用SPSS11.5进行统计学处理.结果 ①干预前,实验组与对照组在考试焦虑水平上不存在显著性差异(t=0.66,P>0.05);②实验组干预后,考试焦虑水平与干预前相比差异显著(t=4.37,P<0.001);③干预后,实验组与对照组在考试焦虑水平上有极其显著的差异(F=380.903,P<0.001).结论 音乐疗法作为一种有效缓解大学生考研焦虑的方法.
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中学生考试焦虑研究
目的作者运用自己设计的缓解中学生考试焦虑的心理调节训练方法(Training method self-created of a psychology adjustment to the middle school students简称TPAMS训练法)对中学生进行辅导和训练,探讨TPAMS训练法是否能够有效地缓解中学生的考试焦虑.方法随机选择泸州市某中学高三年级文、理科各1个班共264名学生,其中男生118名,女生148名作为研究对象,对研究对象在TPAMS训练法训练前及训练后分别用考试焦虑测验量表(TAT)进行测验并进行统计分析.结果经过TPAMS训练法训练后的男女学生考试焦虑水明显降低,有统计学意义.结论 TPAMS训练法对于缓解中学生的考试焦虑水平具有良好效果.