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夏季养生要养阳
“春夏养阳,秋冬养阴”可见夏季养阳之重要性,根据夏季“养阳”、“养心”、“养神”的原则,主要养生方法包括精神和饮食调养,起居、运动、药物、防病保健等.
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《老老恒言》养阳思想初探
《老老恒言》是中医老年养生的代表性著作,作者曹庭栋认为老年人体质多阳气不足,因而在养生的各个层面都非常重视老年人阳气的养护,并成为贯穿全书的一大特色.文章从顺天时以养阳、借器物以养阳,调饮食以养阳3个方面对养阳思想进行探讨.
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夏用麻辛好养阳
“春夏养阳,秋冬养阴”的讨论旷日持久.从古到今以养生论《黄帝内经》要义者,观点有三:一乃“春夏助阳,秋冬滋阴”;二乃“春夏食寒凉,秋冬食温热”;三乃“春夏秋冬注重脏腑之调养,春夏养肝心,秋冬养肺肾”.诸论略存重养生而轻诊疗之不足,盖《黄帝内经》之论对养生、临床诊断、治疗皆可囊括.养生在强体,治病为延年.循规生活为养生,知常达变是拓展.麻辛夏用既以养生,亦以诊疗,关键在于灵巧运用,且医圣张仲景已为我等开创先河,尤其阳气虚者“合人形以法四时五行而治”,扶阳补阳事半功倍,观麻辛夏用者鲜见实属可惜.
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艾灸三里、绝骨对缺血性脑病干预的文献探讨
<针灸大成·卷九·治症总要>提出:"一论中风,但未中风时,一二月前,或三四个月前,不时足胫上发酸重麻,良久方解,此乃中风之候也.便宜急灸三里、绝骨四处各三壮,后用生葱、薄荷、桃柳叶四味煎汤淋洗,灸令祛逐风气自疮口出.
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张仲景治阳三十六法钩玄之五
15养阳法《金匮要略·脏腑经络先后病脉证第一》说:“夫人秉五常,因风气而生长,风气虽能生万物,亦能害万物,如水能浮舟,亦能覆舟.若五脏元真通畅,人即安和……若人能养慎,不令邪风干忤经络……病则无由入其腠理.腠者,是三焦通会元真之处,为血气所注;理者,是皮肤脏腑之文里也[1].”说明了重视阳气在防病治病中的重要作用.什么叫养慎呢?
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"春夏养阳 秋冬养阴"理论探讨
"春夏养阳,秋冬养阴"是<黄帝内经>重要的养生法则之一,充分体现祖国医学天人相应的整体现.本文结合个人研读体会,对其深刻涵义进行探讨,从理论依据、生理病理等方面阐述,以求明确经旨,并认为其对理论研究和临床预防治疗有重要的指导意义.
