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中医传统养生功法文献资料
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中医传统养生功法对某高校在校大学生亚健康状态干预的作用研究
目的:探讨中医传统养生功法对大学生亚健康状态的影响.方法:从陕西中医药大学631名在校学生中筛查出125例亚健康者为样本,其中观察组95人,对照组30人.观察组进行中医传统养生功法练习,每周5次;对照组不做有目的的身体锻炼.6个月后用自测健康评定量表(SRHMS V1.0)对121人(中途4人退出)进行测试,统计结果.结果:身体症状与器官功能、正向情绪2个维度的得分观察组明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);其他维度得分2组比较,差异无统计学意义(P>0.05).结论:中医传统养生功法对亚健康大学生的身体症状与器官功能、正向情绪2个方面的改善效果显著.
