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食物疗法干预亚健康失眠的疗效观察
目的 观察食物疗法治疗亚健康失眠的临床疗效.方法 对符合亚健康失眠诊断标准且匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)总分8～15分的患者,进行为期4周治疗,采用PSQI评分法和失眠疗效诊断标准,比较治疗前后睡眠质量改善情况.结果 纳入病例114例,食物疗法治疗亚健康失眠临床有效率88.60％;治疗后PSQI评分显著降低.结论 食物疗法治疗亚健康失眠的疗效显著,值得推广.
