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水中治疗文献资料
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水中康复治疗对运动后身体恢复的积极作用研究
目的：：评估有氧运动后水中治疗对心血管系统与可感疲劳表现的恢复作用。方法：选择34名长治医学院运动人体科学系学生,于长治市体育中心统一完成一套动感单车训练后随机分为水中治疗组(试验组)和床上休息组(对照组),2组基线资料无差异。在运动后和恢复后及时测定主要指标,包括血压、心率、握力、垂直跳跃、可感疲劳以及体温,并进行评估对比。结果：分析结果显示,2组之间舒张压(P=0.031)、心率(P =0.041)、体温(P =0.001)和自感疲劳(P =0.046)有显著差异；而收缩压(P =0.266)、垂直跳(P =0.437)和握力(P =0.845)无差异。测量分析表明,水中治疗可使运动后心率和舒张压恢复基线水平；水中康复治疗可降低运动后自感疲劳,但对力量恢复无明显效果。结论：水中康复治疗可用于运动后心血管和自感疲劳的恢复。
