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运油文献资料
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疲劳之前就休息
沃尔特·加伦是哈佛医学院的博士,曾对心脏进行过专门的研究.他发现:一个人的心脏每天压出的血液,足够装满运油火车的一节车厢;每天释放出的能量,相当于用铲子把20吨的煤铲到一个3英尺高的平台上.心脏的跳动能持续50年、70年、90年,不少长寿者心脏的工作甚至能超过百年.人的心脏之所以能承受如此繁重、令人难以置信的工作量,并不像许多人认为的那样,它在一天24个小时里一直不停地跳动.事实上,它在每次收缩之后,部抓紧时间休息.
