衰老难免,痴呆可防

我们周围许多中老年朋友可能都有这样的经历,一过60岁,就觉得记忆力明显不行了,以前很容易就能记住的东西,现在特别爱忘,做事也总爱丢三落四.常常是一句"老了,脑子不行了","老糊涂了"之后,便不会太在意了.可能这些"老糊涂"正是您相濡以沫的老伴,或是您恩重如山的父母.

刮痧预防小儿感冒

儿童由于发育尚未完全,在天气骤冷骤热时很容易感冒,出现发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等症状,或发展成化脓性扁桃体炎、肺炎等病症.预防小儿感冒,除了平时加强体质锻炼、规律作息时间、及时增减衣物等日常护理外,中医的很多治疗方法也可以作为日常护理的一部分,并且效果非常明显,刮痧就是其中一种.

浅谈心脑血管病——高血压

在威胁人们生命的急症中,可怕的要说是脑卒中和急性冠心病,这些急症死亡率极高,尤其是脑卒中,不死也要致残.那么,什么是引发脑卒中重要的危险因素?是高血压.同时,高血压又是急性冠心病的主要发病因素.除此之外,高血压还会引起严重的肾功能衰竭.可以说,高血压是破坏心、脑、肾器官的"无形杀手".

就地取材治干癣

干癣,亦称角化癣,是脚癣、手癣中常见的一种.脚癣好发于足趾、足缘、足跟等部位,手癣常见于掌心、手指处.患病部位多有红斑、痒感、成片白色脱屑,冬季常引起皮肤皲裂、疼痛,对生活和工作有一定影响.

孩子常流口水怎么办?

我们经常会遇到一些孩子总是流口水,严重者整天湿淋淋的,有的已长到六七岁甚至十多岁仍流口水不止,这不仅给父母增添了许多烦恼,还会影响孩子的正常发育成长.这是什么原因呢?又该怎样治疗呢?

不可忽视老年人急腹症

急腹症是消化系统及腹内脏器疾病中常见到的病症,是以急性腹痛为主要特征,并伴有胃肠功能紊乱或急性全身性症状等一系列表现的一种常见病、多发病,具有起病急、发展快、病情重、病情复杂等特点.老年人发生急腹症的特点是急性期发病隐匿.

死囚的新生(二十一)

为国争光香港机场入口处.一个美国人匆匆地走了过来,向机场检查人员出示飞机票.检查人员按照惯例检查他所携带的行李后,拿出两盒瓶装药水,说:"李·琼斯先生,按照规定,只能带两瓶药水登机."李·琼斯先生迟疑了一下,很是舍不得丢弃其余18瓶药水.

摸脉也可较量CT

由于天气阻隔,来诊病人显著减少,现在已是下午4时了,师生俩才看过了两个病人.张老师品茶,青禾看着窗外,想着<内经>中的经文--正想着,忽听有人叫张大夫.青禾扭脸一看,随着声音进来两个人.逆光看去,前头的人敦实,后面的人纤长,好像塞万提斯小说插图中的桑丘与堂·吉诃德.仔细看看,前面的人原是前些时来看过病的证券公司吴操盘手.

健康长寿与成语典故古墨飘香

古墨飘香,源自宋·赵希鹄<洞天清录>:"古画色黑,或淡墨,则积尘所成,有一种古香可爱."原指古代书画所散发出的气味,后引申为指艺术品所具有的古朴色彩和古雅情调.陆游<小室>诗中的"窗几穷幽致,图书发古香"、清·黄丕烈<士礼居藏书题跋记>中的"是书虽非毛氏所云何元朗本及伊舅氏仲木本,然古色古香溢于楮墨,想不在二本下也"等,说的都是这层意思.

医林圭臬(四)

豆蔻年华天癸乱壮水养火经自调诗曰:"月随碧山转,水合青山流."话说黄老几人一路行来,车过生米大桥,驶入富山大道,不久即看到耸入云霄的滕王阁.初唐四杰之一的山西才子王勃,钟情于南昌山水,留下了一篇情景交融、音韵铿锵的骈体佳作--<滕王阁序>.

决明子

决明子,又名草决明.豆科植物决明的种仁.它味甘、苦,性凉,入肾、肝经,有清肝明目、利水通便之功,是医治眼病的名药.凡是肝火上冲或风热上涌所引起的青盲内障、头昏头痛等,用药都少不了决明子.

张景岳与熟地黄

张景岳,名介宾,字会卿,别号通一子.因其喜用熟地黄,人们又称他"张熟地".他是明代著名医学家,著有医学名著<景岳全书>.

除"刺瘊"家用验方

刺瘊,又称鲁常疣,是一种常见皮肤病.多出现在脚部、手部等出汗、潮湿易受摩擦的部位.生在脚上的称跖疣,于行走受挤压时可产生疼痛;长在手和面部的,则有碍美观.本病治疗,医院多采用冷冻、激光或手术切除,但易复发或遗留疤痕.下面介绍适宜于家庭治疗的中医验方8款,供患者选用.

芦荟——我家的常备药

芦荟是常见的家养花卉.在北京,至少有三四种芦荟可以在花卉市场上见到.芦荟的花并不好看,也不常见.让人赏心悦目的是它的肉质长叶,挺拔劲直,青翠可爱,叶缘有稀疏的小硬刺,但不致伤人.它少有病害,容易莳养.一般不需多浇水,偶尔几天不浇水也没大关系.外出旅游,十天半月不浇水,或者更长时间忘了浇水,土壤干涸,叶子也不致枯萎.

应警惕"秘方"造成重金属中毒

近年来,在我国由西药或中药在临床应用过程中所引起的重金属毒副反应频出,日益引起医务工作者和相关人员的关注.人们应当明白,药物的药理作用是双重的,既有益处,也有害处,世界上没有绝对无害或无毒的药物.用药贵在合理与恰到好处,这样,方能发挥正常的治疗效果.

槐米粉加香曲调敷治烧伤

前些日子我去乡下看望年迈的老婆婆.由于毛手毛脚不小心把暖水瓶碰倒了,开水撒了一地,把我的脚也烫伤了.我立即用凉水冲了十几分钟,结果后还是起了3、4个水泡,妯娌看见了说:"你别紧张,我有好办法."说完她一阵风似地走了,大约过了个把小时,她用一个小盘端着一些黏糊糊的东西回来了.

治各型前列腺增生验方

前列腺增生症亦称前列腺良性肥大,是老年男性的常见病、多发病.临床上主要引起下尿路梗阻,表现为尿频、排尿困难和尿潴留等.长期的梗阻,可造成肾功能的损害,与中医"癃闭"极为相似.癃者,小便滴沥不畅;闭者,小便涓滴不通;如合并尿潴留,中医亦称"小便不通",可分7个主要证型进行治疗:

脂肪中的"败类"——反式脂肪

脂肪本是人体必需的养分之一,履行着供给人体能量的生理使命,包括饱和脂肪(以猪油等动物油为代表)与不饱和脂肪(以菜油、豆油等植物油为代表).比较起来,前者利少弊多,有"坏脂肪"的称号,应予以限制;后者则有益于健康,被誉为"好脂肪",可适当多食用一些.

走进新"膳食宝塔"(二)

宝塔4层:奶类及奶制品、大豆及坚果宝塔倒数第四层为奶类及奶制品、大豆类及坚果类.奶类有牛奶、羊奶和马奶等,常见的为牛奶.奶制品包括奶粉、酸奶、奶酪等,不包括奶油、黄油.建议每日服用液态奶300克,或酸奶360克,或奶粉45克,有条件者可以多吃一些.

睡觉的盖与垫

天气已变凉了,现在经常会听人们相互提醒:晚上睡觉盖暖点,当心受凉.其意思是只要盖得暖就不会受凉了,却很少有人说"垫得暖点,当心受凉".其实这是一个误区.人们大都不知道,垫得暖与盖得暖同等重要,在某些场合下垫得暖比盖得暖还重要.那么道理在哪里呢?其实道理很简单.

霜后柿子红透皮

几场冷露寒霜,柿子熟了.红柿垂枝,如霞似火,悬金挂彩,一派"晓连星影出,晚带日光悬"(唐·刘禹锡)之美景,令人陶醉.我国是柿的故乡,约有三千余年的栽培历史,<上林赋>中已有"枇杷樵柿"的记载.<晋宫阁名>云:"华林圆柿六七株,晖章殿前一株."南北朝时.柿子开始由庭园栽培发展为大面积种植.唐代,"教民种柿"蔚然成风.

兔肉食疗有奇功

兔,有家兔、野兔之分,其毛色有白、黑、灰、黄等之别.别看兔子小,浑身都是宝.其肉、脑、肝、骨、血、胎等均可入药,就连兔粪也是药中之物.兔子内脏等可提制出几十种药物,兔毛、兔皮的经济价值也很高,并可作药用.

老年习惯性便秘食疗法

1.加味补虚正气粥:炙黄芪30克,人参5克,火麻仁10克,白蜜20克,粳米100克.先将黄芪、人参、火麻仁入砂锅煮沸,后改文火煎成浓汁,与粳米同加适量水煮粥.粥熟调入白蜜,稍煮即可,早晚分2次服用.也可将人参制成粉剂,分2次调入粥中食用.此方为治疗气虚便秘首选.

国外流行"静默疗法"

"静默疗法"是美国近年来较为流行的一种心理疗法.尤其是对生命垂危的肿瘤病人,有着明显延长寿命的作用.这种疗法是美国著名肿瘤放射治疗学家西蒙斯坦博士提出来的."静",是指病人要静,身体要静,思想更要静,这与"动"是恰恰相反的.

老两口有话好好说

周六晚,心理咨询专线就要结束工作的时候,又传来一位女士的声音:"我父母都刚退休不久.原以为老人该乐享晚年了,该多给老人一些安宁了.再说,反正老人身体也好,我们就没过多地往老人那里跑.

是平常也奇崛

在北京奥运会女子200米蝶泳决赛上,中国选手刘子歌以2分04秒18的成绩获得金牌并打破世界纪录.这是中国游泳队自1992年钱红夺得100米蝶泳金牌之后时隔16年再次获得蝶泳项目金牌.对此,刘子歌表示:"我没有想过能够夺冠!而且是打破世界纪录的成绩.

爱擦橡皮的孩子

小学二年级的毛毛,是家里的独生宝宝.看起来一副机灵样,脑袋瓜也的确聪明,他父母从小就对他寄予厚望.自三岁起他就会背一些唐诗,说简单的英语,四岁就开始学弹钢琴学绘画.可自从上了全市好的一所小学后,毛毛做作业时老喜欢将铅笔写过的答案,用橡皮一古脑儿擦个不停.

幼儿为什么分不清"你""我"

一岁半的阳阳是大家公认的聪明孩子.她现在不仅口齿伶俐,而且还能讲出近百个英文单词.如果有谁问到她不会的东西,她就会很不好意思地告诉你:"I don't know."阳阳一直都是爸爸、妈妈的骄傲,但阳阳的父母现在却有一块心病,因为阳阳分不清"你""我"这两个字的关系.

孩子不宜吃汤泡饭

所谓汤泡饭,就是将一些干主食,如大米干饭、馒头、饼类等,加入汤或水泡制而成.在日常生活中,常会有这样的情况:孩子的一碗大米饭刚吃了一半就说吃不下去了,此时家长会给孩子的米饭中加入开水或稀汤做成汤泡饭.这样一来,孩子三下五除二就吃光了.

白茅根的药用

白茅根,原名茅根,以根色白而得名.为禾本科多年生草本植物白茅的根茎.此草多生长在路旁、山坡、草地.春出苗,茎丛生,直立,叶扁平,条形,边背粗糙.夏开白花,细软如毛.根洁白,横地而生,有节.春秋采挖,除去地上部分,切段,阴干备用,亦可鲜用.

能降压的单味中药

鸡矢藤 静注鸡矢藤制剂,对麻醉猫有较强的降压作用,在0.5克/千克剂量时,醇提取剂可使血压从正常水平下降54%,水提取剂可使血压下降34%,反复注射醇剂,表现出持久的降压作用,其降压效果与剂量成正比.

中药麻黄名称的来历

麻黄在<神农本草经>中被列为祛病补虚的中品药,味辛苦,性温,主治中风、伤寒、头痛、温疟等症;能发汗解表,驱热除邪,又能止咳平喘,消肿块,散郁结.以上都是与麻黄的性味功用有关的内容,这里给大家讲述一段关于麻黄名称由来的传说故事,使读者加深对这种中药的认识.

药食俱佳说山楂

"糖葫芦好吃竹签串,象征幸福和团圆……"这是很多人都熟悉的一首歌曲的歌词.糖葫芦是北方冬季和春节期间一种有名的糖果,在笔者小时候能吃上一串糖葫芦,真是高兴极了,很长时间后还在回味那甜甜酸酸的美妙滋味.

保健用灸疗身壮疾病少

中医学里有许多延年益寿的养生保健措施,灸法就是其中一种重要手段.正如<扁鹊心书>说:"人于无病时,长灸关元、气海、命门、中脘.虽不得长生,益可得百年寿."我国灸法的起源,可上溯至远古人类知道用火的时候.

图说中医(一二八)中医诊法(七十七)——病因辨证(7)

肝硬化"青睐"哪些人?

肝硬化是内科常见疾病和主要死亡病因之一.临床主要表现为肝功能减退和门静脉高压等一系列症状和体征.近年来肝硬化病人增多,发病高峰年龄多在40～50岁.

房事要掌握好火候

清代医家沈金鳌的<妇科玉尺>对房事的"火候"进行了全面而详尽的叙说.其"男三至"和"女五至",既精辟,又科学."男三至":"阳道奋昂而振者,肝气至也;壮大而热者,心气至也:坚动而久者,肾气至也.三至俱足,女心之所悦也."

梅开二度亦芬芳夕阳红满天

"莫道桑榆晚,微霞尚满天."人近年老,谁都希望能有一个相依相携的老伴白头偕老.但月有阴晴圆缺,人有旦夕祸福,一旦爱人不能陪伴到老时,人就易陷入孤独,寂寞的暮景.晚年生活的孤寂感驱使老年人渴望找个老伴相陪,这是人之常情.因此老年人再婚,就成了老年人自身、子女以及社会关注的热点.

左金丸新用途

左金丸又名萸连丸、四金丸、回金丸.<丹溪心法>方,由黄连六两、吴茱萸一两组成,为末水泛为丸,每服一钱,有清泻肝火之效.适用于肝郁化火之胁肋胀痛、呕吐吞酸、嘈杂嗳气、口苦咽干等症的治疗.近年来用于下列疾病效果很好.现简介如下.

三十岁的女人四十岁的脸

有两个女人站在你面前,一个女人只有30岁,可看上去像40岁出头;另一个女人足足有40岁,可看上去好像30岁还不到.你想做哪一个女人呢?自然是后者.

古人美容美发探秘

能够拥有乌黑发亮的头发,鲜艳红润的嘴唇,白里透红的脸庞,光滑细嫩的皮肤,是所有女性的愿望.现代人这样,古代人也是如此.为了追求美丽,古代的女性尝试了多种多样的方法,其中有不少方法,因为效果显著,被人们记录保存在医药典籍中,成为不可多得的医学保健方面的遗产.阅读这些与美容有关的医学典籍,可以使我们了解前人的美容美发知识,从中受到启发.

生命的法则

自中医学院毕业以后就跟随老师侍诊抄方了.老师是名医之后,经历坎坷,常对我们说的一句话就是:"一切要顺应大自然规律而行."

洞察细微事半功倍

有人说:"行医之难,不在于治病,而在于认证识病."诚哉斯言.西医诊病,凭借化验、X 光、B超等现代手段,比较直观.中医则不然,四诊(望、闻、问、切)乃是主要方法.一般来说,病机找准,病证认对,用药均不至大相径庭,除非是一介庸医.

行医德为首——访中医儿科老中医徐小洲

上海曙光医院徐小洲主任医师是一位儿科名老中医,鲐背之年仍动作敏捷,毫无龙钟老态.徐老说,近年还在专家门诊为小病人服务,每听到病儿恢复健康后称他一声"公公",他心里比吃了蜜还甜.

溃疡五年胃疼痛中药治疗症势平

2007年10月25日,一位年轻的女士坐在费开扬教授的诊桌前.她说:"我在电视台工作,生活很不规律,吃饭不定时,经常熬夜.5年前因为胃痛,大夫让做胃镜,当时胃镜示:幽门处溃疡.现在经常晨起胃痛,吐酸水,烧心,痛时喜按.吃东西很少,不想吃饭,不能喝牛奶,喝了就腹胀.

关注夫妻健康的"乒乓效应"

据报道显示,在上海癌症患者俱乐部的会员当中,有70多对夫妻双方都患有癌症.在临床中还发现,泌尿生殖系统疾病在夫妻间的相互感染也十分常见……有人将这种夫妻之间相互影响的现象称为"乒乓效应",这一现象应引起我们每个家庭和医生的特别关注.

防治糖尿病视网膜病变还是早点好

老杨近感觉视力下降得很快,眼睛里总有块黑影,挡着看不清东西.到医院一检查,被诊断为糖尿病视网膜病变,需要手术治疗.老杨患糖尿病已有20余年了,平时血糖控制得还可以.当初患病的时候,医生就嘱咐过他要定期检查眼睛,以防出现糖尿病视网膜病变.

不要"不合群"

毫无疑问,老年人赋闲在家,生活应该是自由的,可以有自己的时间和天地,单独做一些自己喜欢做的事情,诸如写文章、画画、练书法、养花、种草等.这类活动,一个人在固定的地方做很肃静,能够集中精力做好,人多了闹腾,互相影响,效果往往不佳.但是,有一些活动,譬如散步、爬山、旅游、钓鱼等,不宜单独进行,好参加集体行动,"随大溜".

延缓衰老健身有法

1.生话规律、起居有常.正常的生活作息是早睡早起,确保每晚有5～6小时的有效睡眠,即熟睡.中午则须卧床休息1小时左右,或醒或寐,任其自然,心定于一.同时,要将每天的生活安排得丰富多彩,如晨跑、晚餐1小时后与妻子或子女外出散步、练书法、绘画、赏花、钓鱼、养鸟、社交等活动,充实自己的精神生活,做到动静有度,持之以恒.

孔子养生5要诀

孔子(公元前551～前479),名丘,宇仲尼,春秋末期鲁国人.他是我国历史上一位伟大的思想家和教育家,也是儒家学派的创始人.孔子精于养生,即使在当时社会历史条件恶劣和人们生活水平极低的时代背景下,也活到了73岁的高寿.孔子的养生学思想及其养生经验,主要表现在以下几个方面.

老人幸福要自寻

老年人会找快乐才会享幸福.退休后与老伴合计,决定围绕着健康、快乐做自己愿意做的事:一、保健.清晨打太极拳、太极剑一个半小时,晚饭后散步半小时,有选择地听听健康讲座;二、读书.有计划地筛选一些需要读又愿意读的书籍,系统阅读;三、上老年大学.

以枕头为器械的女性健身操

本文向中老年女性推出一套流行于台湾,能增强体力的枕头运动,现介绍如下:第一节 仰卧夹枕扭转双腿仰卧在硬板床或体操垫上,双膝夹住枕头,双手平贴床面或垫面,将夹住枕头的双腿抬起,使大、小腿处于垂直状态.

心理养生杂谈(六)——仁德者寿

儒家始祖孔子早就提出"德润身""仁者寿"的观点,在<中庸>一书中明确指出"修身以道,修道以仁","大德必得其寿".道德修养,虽是儒家所倡导的一种修身养性的方法,但古代各家也都将修德养性视为养生的重要环节.如庄子所言"执道者德全,德全者形全","其德全而神不亏":荀子也说:"有德则乐,乐则能久."

五官按摩巧制怒

在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中,何气伤人多?发病的比例大?我们的一项研究结果明确地告诉你是"怒"!怒在七惰病因中占50.3%.怒作为一种粗糙的、原始的、基本的、冲击性的情绪,可常常发生,不时引起疾病,甚至死亡,老年人特别要注意.