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饮食太过文献资料
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内经中的饮食太过
内经中提到"饮食自倍,肠胃乃伤".如果吃的太过,就易伤脾损胃,导致各年龄段的人出现各种病症,所以我们要尽量避免它,在一天的饮食中注意每餐饭量,拥有健康正确的饮食习惯.
