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杨世忠教授养生保健观述要(上)
海南医学院中医学院院长、博士生导师杨世忠教授从事中医临床、科研、教学、养生工作四十年,为全国第三、第四批名老中医学术经验传承指导老师,相继在多方面均积累了非常丰富的宝贵经验,特别在中西医养生学研究方面,多有所悟,在养生保健界率先提出:"一通、二眠、三餐、四水、五动、六顺、七调、八平、九恒和不求十全"养生理念,颇多理论引导和养生实践指导价值,今就我们跟师体会及耳闻所悟,试就有关内容简介如下,仅供同道参考.
