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糖尿病量化运动处方疲劳程度及运动性损伤观察
目的:评价糖尿病量化运动处方在2型糖尿病患者中应用的安全性.方法:运动处方按运动量由小到大依次分为1至5级.选择80例2型糖尿病患者,每例患者均从运动量小的处方1做起,然后依次递增至运动量大的处方5,每个运动处方的运动时间设为60 min,共3个月;运动第一天和第3个月用Piper疲乏修订量表进行疲劳程度评分;运动过程中记录发生运动性损伤的种类及次数.结果:80例糖尿病患者发生以下运动损伤:韧带拉伤的有 1人次;无关节损伤及肌肉扭伤;随着运动处方量的增加,RPFS评分逐渐升高.3、4、5级运动处方组,3个月后疲劳程度比第一天的有所下降.结论:糖尿病量化运动处方是2型糖尿病患者安全的运动干预措施;1至5级糖尿病量化运动处方对2型糖尿病患者实施个体化运动干预提供了更多的选择.
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糖尿病量化运动处方的安全性研究
目的 评价糖尿病量化运动处方在2型糖尿病患者中应用的安全性.方法 运动处方按运动量由小到大依次分为1～5级.选择80例2型糖尿病患者,每位患者均从运动量小的处方1做起,然后依次递增至运动量大的处方5,每级处方均连续3 d.运动时间选择在晚餐后1 h.每个运动处方的运动时间设为60 min.运动前、运动结束即刻、运动结束后4、12 h分别测定心率、血压、血氧饱和度,计算低血糖发生率,以评估量化运动处方的安全性.结果 运动结束即刻、运动结束后4 h及12 h的心率、收缩压、舒张压及血氧饱和度均在正常值范围,运动结束即刻无低血糖发生,运动结束后4 h及12 h低血糖发生率为1.25%(1/80)～2.5%(2/80).结论 糖尿病量化运动处方是2型糖尿病患者安全的运动干预措施;1～5级糖尿病量化运动处方对2型糖尿病患者实施个体化运动干预提供了更多的选择.
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糖尿病量化运动处方对2型糖尿病患者血糖的影响浅析
目的研究糖尿病量化运动处方对2型糖尿病患者血糖的影响。方法在随机选取的60例2型糖尿病患者患者中，对照组给予他们常规糖尿病健康教育，包括发放健康教育资料及口头宣教，实验组在常规糖尿病健康教育的基础上，给予量化运动处方，每组各30例，使实验组的患者按照糖尿病量化运动处方中的要求进行活动和锻炼，而参照组的患者则按照原来的活动进行，这样6个月后，观察两组患者血糖的不同。结果6个月后，实验组患者的空腹血糖、餐后2h血糖均明显低于参照组（<0.05）。结论在常规糖尿病健康教育的基础上，糖尿病量化运动处方能够有效的降低患者的空腹血糖、餐后2h血糖，对糖尿病患者的血糖有很好的控制作用。
