您当前的位置:
首页 > 文献资料
所属专业:
训练事故文献资料
-
空降兵高原驻训期间的心理疏导
空降兵在高原驻训期间,由于驻训时间长、低压缺氧、训练强度大、环境封闭,个别人容易产生厌烦训练、畏惧困难、信心不足等情绪。如果官兵带着不愉快的心情或厌烦的情绪参加军事训练,有可能会影响训练效果,甚至会引发训练事故等。因此,应针对这些特点,切实帮助官兵做好高原驻训练期间的心理调节,转变不良情绪,提高自我适应能力,培养健康身心,出色完成各项军事训练任务,提高高原驻训效果。
-
体育教育专业学生有氧耐力训练心率研究
训练心率是人体训练过程中心脏的速率.它是体能训练时掌握训练强度的重要依据,是监控心肺机能的重要指标.心肺功能的改变直接与有氧练习的强度有关,用60%~90%的心率储备进行训练时,心肺功能的改变才会有意义.低于训练心率的训练,训练效果不明显;高于训练心率的训练,则容易出现训练事故.因此,按训练心率安排训练计划和监控实施过程,不但既能保证训练质量又可避免训练事故的发生,同时在确保群体训练水平的前提下,对体质强弱因人而异地增减训练强度,做到区别对待.训练心率是其简便而又科学的指标.本文对延安大学体育学院体育教育专业男生的训练心率进行了调研,并制定了心率表,为指导、监控体育教育专业男生有氧耐力训练提供参考资料.