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力量运动文献资料
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力量性有氧运动在原发性高血压患者治疗中的初步效果
目的 观察原发性高血压患者采用力量性有氧运动处方治疗的初步效果.方法 选取2014年11月至2017年12月,广东佛山顺德第二人民医院原发性高血压患者68例.根据患者入院时间将其分为试验组和对照组,每组34例.对照组予以常规运动方法,试验组接受力量性有氧运动处方,对两组血压情况及运动依从性进行比较.结果 治疗后试验组收缩压及舒张压均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);试验组运动次数及运动时间均多于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论 在原发性高血压患者治疗过程中给予患者力量性有氧运动处方,可对患者血压进行有效控制,提高患者运动依从性,临床应用效果较好.
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原发性高血压患者力量性有氧训练的降压效果分析
目的：探讨力量性有氧运动对原发性高血压者血压控制及锻炼依从性的效果。方法选取2014年7月-2015年7月本院心血管科收治的96例原发性高血压患者,随机分为观察组和对照组各48例。观察组采取力量性有氧运动方案,对照组患者采用常规运动方法。比较两组患者血压、运动依从性、降压药服用量变化。结果运动1个月及3个月,两组患者舒张压差异无统计(P >0.05),观察组收缩压明显低于对照组,差异具有统计学意义(P <0.05)；观察组患者锻炼坚持率达84.29%,对照组坚持率为62.70%,两组比较差异有统计学意义(P <0.05)；运动12周后,观察组有33%患者服药量减少1/3,有20.83%减半,对照组有16.67%患者服药量减少1/3,有6.25%减半,两组比较差异有统计学意义(P <0.05)。结论以力量性有氧运动进行锻炼能有效控制原发性高血压患者血压水平,提高运动依从性。
