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瑜伽放松训练对骨科手术后失眠患者睡眠质量的影响
目的 探讨瑜伽放松训练对改善骨科手术后失眠患者睡眠质量的效果.方法 将64例骨科手术后失眠患者随机分为干预组和对照组各32例.两组患者术后均进行骨科手术后常规护理,并针对失眠原因实施护理干预等对症治疗.干预组在此治疗基础上进行瑜伽放松洲练.结果 放松训练后,干预组在术后第4天,中、重度失眠显著降低.结论 瑜伽放松疗法可有效改善骨科手术后失眠患者的睡眠质量.
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帕罗西汀联合瑜伽放松训练对抑郁症患者负性情绪的影响
目的 探讨帕罗西汀联合瑜伽放松训练对抑郁症患者负性情绪的影响.方法 将60例抑郁症患者随机分为两组,每组30例,两组均口服帕罗西汀治疗,并予以精神科常规护理,研究组在此基础上联合瑜伽放松训练,观察8周.于治疗前及治疗4周、8周末采用焦虑自评量表和抑郁自评量表评定两组焦虑抑郁情绪状况.结果 研究组治疗4周末起焦虑自评量表、抑郁自评量表评分均较治疗前显著下降(P＜0.01),对照组治疗8周末焦虑自评量表、抑郁自评量表评分均较治疗前显著下降(P＜0.05或0.01);治疗前两组焦虑自评量表、抑郁自评量表评分比较差异均无显著性(P＞0.05),治疗4周末起,研究组焦虑自评量表评分较对照组下降更显著(P＜0.01),治疗8周末,研究组抑郁自评量表评分较对照组下降更显著(P＜0.01).结论 帕罗西汀联合瑜伽放松训练能有效改善抑郁症患者的负性情绪,显著优于单用帕罗西汀治疗.
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瑜伽放松训练改善抑郁症患者情绪和睡眠的研究
目的:探讨瑜伽放松训练对抑郁症患者情绪和睡眠的影响.方法:按入组顺序分常规组(抗抑郁药治疗)和瑜伽组(在抗抑郁药治疗基础上接受瑜伽放松训练,每次1h,4次/周,连续治疗8周),每组各20例.两组均在试验前、后评定焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)及多导睡眠图(PSG)监测.结果:治疗前两组SAS、SDS量表总分及PSG监测无统计学意义.治疗后两组SAS、SDS量表总分差异有统计学意义(P＜0.05),瑜伽组睡眠潜伏期缩短、N1期睡眠时间和比例减少、N2期睡眠时间和比例增加,与常规组比差异有统计学意义(P＜0.05).结论:瑜伽放松训练对抑郁症患者抑郁焦虑情绪和睡眠障碍有较好的改善作用.
