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国医大师王玉川的内经养生法
王玉川,1923年出生,北京中医药大学主任医师、教授.1943年起从事中医临床工作,为首都国医名师.2009年,成为新中国成立以来首届国医大师.王玉川行医、教学60余年,他主要有以下的养生心得:(G)其藏在心静以养神王玉川说,在机体新陈代谢过程中,各种生理功能都需要"神"来调节.故神极易耗伤而受损,养神尤为重要.《素问病机气宜保命集》中指出:"神太用则劳,其藏在心,静以养之".所谓"静以养之",主要是指静神不思、养而不用,即便用神,也要防止用神太过.清静养神原则的运用归纳起来,不外有三:一是以清静为本,二是少思少虑,三是常乐观,别生气,无邪念妄想.