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你的体内是否有湿气

刘云

摘要: 自测体内湿气一:起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了.自测体内湿气二:如厕时看大便清晨方便后,可以观察一下大便.是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净.不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了.另外,大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气.正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便.体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉.时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生.

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