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健康向导

健康向导杂志

Health Guide 건강향도

国家级期刊
  • 主管单位: 山西省卫生厅
  • 主办单位: 山西医药卫生传媒集团有限责任公司
  • 影响因子: 0.00
  • 审稿时间: 1个月内
  • 国际刊号: 1006-9038
  • 国内刊号: 14-1211/R
  • 发行周期: 双月刊
  • 邮发: 22-244
  • 曾用名:
  • 创刊时间: 1995
  • 语言: 英文
  • 编辑单位: 健康向导编辑部
  • 出版地区: 山西
  • 主编: 董海原
  • 类 别: 医药卫生综合
期刊荣誉:
  • 流行性感冒与消化系统的纠缠

    作者:华杰

    流行性感冒(influenza)是流感病毒引起的急性呼吸道传染病.典型的特点有:急起高热、头痛、乏力、全身疼痛等中毒症状而呼吸道卡他症状轻微.病毒颗粒主要通过接触及空气飞沫传播,由于病毒变异率高,人群普遍易感,在全世界范围已暴发流行多次,其可怕之处在于可引起严重并发症,危害人类生命安全.

    关键词:
  • 常见消化系统疾病的治疗原则

    作者:张志君

    肠易激综合征:注意休息,放松心情,避免产气食物,解痉、止泻(导泻)、调节肠道菌群、抗抑郁、心理行为疗法.反流性食管炎:床头抬高,改善生活方式,规律进食,忌饱食,避免睡前2小时内进食,避免进食降低食管下括约肌(LES)的药物及引起胃排空延迟的药物,抑酸,保护胃黏膜、促胃肠动力等.

    关键词:
  • 管住“流浪”的胃酸

    作者:尚占民;裴艳香

    梦中,D里含着“酸葡萄”饱餐之后,想美美地睡上一觉,可是刚刚躺下,却觉得胸部灼热,口中泛酸,嘴里好像含了颗酸葡萄.有时甚至夜间睡眠中突然被酸水呛醒,频发咳嗽,坐起来就会感觉好些.近,这种情况时常困扰着日渐“发福”的老张.老张很担心:这是什么怪毛病?他辗转心内、呼吸、耳鼻喉等多科就诊,均未发现明显异常.后,老张来到消化科.医生建议他行食管测压及24小时食管动态pH值监测,结果显示:食管下括约肌压力明显降低,存在明显的病理性胃酸反流.结合症状,医生认为老张患了“胃食管反流病”,建议他改变生活方式并服药治疗.

    关键词:
  • 老年人消化系统疾病的预防治疗

    作者:夏军权

    老年人消化系统的功能特点古人云:“年老者胃日弱,容纳少而传化迟;老人肠胃皮薄,多则不消,膨腹短气”.也就是说老年人消化机能减退,表现在口腔、食管、胃肠及肝脏、胰腺均老化.口腔黏膜随增龄而角化增加,唾液腺萎缩、唾液分泌减少;舌和咬肌萎缩,咀嚼无力,舌味蕾减少,味觉减退;牙龈退化萎缩,牙齿脱落;食管老化,蠕动及收缩力减弱.胃黏膜萎缩,胃液分泌减少.40岁起,胃蛋白酶原分泌明显减少,胃的消化作用减弱.60岁以上的老年人约有35%为盐酸偏低或缺乏,对进入胃细菌的杀灭作用减弱或丧失,促胰液素的释放亦降低.

    关键词:
  • 呼吸系统疾病与消化系统疾病有哪些关系

    作者:常玉英

    人是一个整体,不能割裂来看.尽管现代医学分科很细,但是面对一个个体时,一定要综合全身情况来看.有的时候一种症状可能是很多疾病的表现,有时一种疾病可能表现为很多不同的症状.这样的例子在临床上数不胜数.例如,心肌梗死、胆囊炎、胃炎、胰腺炎都可以表现为腹痛;又如胰腺炎可表现为恶心、呕吐、腹痛、心悸、头痛、呼吸困难等.

    关键词:
  • 净化血液的十种食物

    作者:陈永丽

    中医学的基础在于药食同源,将万物概分为阴与阳为基础,进而再把人的体质分为阴性与阳性,然后再依各种体质,找出各种食材所具有的食用与药用效果.胡萝卜:延缓老化,预防癌症现代医学将活性氧定位为老年化、癌症、心肌梗死、脑卒中(中风)、风湿、肺炎等各种疾病的起因.目前已知的可去除活性氧的物质有:超氧化物歧化酶、唾液中的过氧化物酶、维生素A、维生素C、维生素E或绿茶中的儿茶素,以及生姜中的姜黄素等.胡萝卜则是富含维生素A、维生素C、维生素E的首选食物.

    关键词:
  • 粗杂粮——肠道的保姆

    作者:吴煜

    社会发展了,人们的生活水平也越来越商,吃的饮食越来越精细,生活方式和饮食习惯也越来越西化了,各种西式快餐更多地进入了我们东方人的视野.慢性病患病率愈来愈高,如糖尿病、心血管疾病、癌症.人们已经意识到饮食结构不合理、饮食中缺乏植物纤维是造成这些疾病的原因之一.其中,结肠癌的发生与纤维素进食少有密切的关系.

    关键词:
  • 三类人不宜吃蜂蜜

    作者:凌建春

    蜂蜜是人类为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成.其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色.主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸.

    关键词:
  • 养生妙法伸懒腰

    作者:安宁

    一般人都认为,伸懒腰是一种懒惰的表现,这种认识是没有科学道理的.其实伸懒腰,对身体是有好处的.工作学习时间长了,人会感到疲乏,这时候伸个懒腰,就会觉得全身舒展,即使在不疲劳时,有意识地伸几个懒腰,也会觉得舒适.伸懒腰,是养生的一个妙法.

    关键词:
  • 不良饮食习惯与消化病

    作者:张自森

    近年来,我国城乡居民饮食结构发生了很大变化,膳食质量明显改善,健康水平不断提高,但同时,与膳食相关的慢性非感染性疾病的患病率也有了明显升高.吸烟、过量饮酒与食管癌、胰腺癌、酒精性肝病2002年,中国居民营养与健康状况调查显示,我国居民饮酒比例为21%,与1991年相比,增加了17.3%,其中,18岁前开始饮酒者的比例高达8.8%.

    关键词:
  • 五大新型疾病“攻击”白领

    作者:玲珑

    随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快,五种新的疾病综合征正侵袭着现代的都市白领.专家警告整日为生计、事业奔波的白领们,一定要引起足够的重视!光源综合征许多人在办公时习惯把灯全部打开,把整个室内照得亮亮的,殊不知灯光也会给人带来伤害.人在灯光下,时间一长就会造成视神经疲劳,且灯光缺乏阳光下的紫外线,使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多.有专家认为,荧光灯发出的强烈光波,会导致生物体内大量的细胞遗传变性,灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟,造成人体心理节律失调,精神不振.

    关键词:
  • 人体五脏怕啥

    作者:荣曼

    人体内心、肝、脾、肺、肾合称“五脏”.我们知道,调理好人的五脏对人的身体健康有着很大的帮助,所以生活中很多人都很注重对五脏的调理,要想调理好人的五脏就必须要知道伤害五脏的坏习惯是什么,这样才能更好的调理,下面就和你一起去了解吧.

    关键词:
  • 人体一些器官的衰老退化时间表

    作者:寇林元

    我们大多数人都会认为,白发和皱纹是衰老的早期迹象,实际上,人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化,以下就是人体一些器官的衰老退化时间表.大脑:20岁开始衰老随着我们年龄越来越大,大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少.出生时神经细胞的数量达到1000亿个左右,但从20岁起开始逐年下降.到了40岁,神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响.英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克·拉克威茨表示,尽管神经细胞的作用至关重要,但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击大.

    关键词:
  • 吃山药能让人强壮善跑么

    作者:范志红

    博尔特和汤普森分别获得男女100米和200米金牌,难道和牙买加人常吃的山药有关么?中央电视台记者去采访牙买加田径科研专家,问为什么牙买加人能够如此奔跑如飞.专家说:“牙买加人天生有良好的身体素质,而且从婴儿和童年开始就注重培养运动员,进行科学训练;牙买加人的饮食也有特色,他们吃牙买加黄山药,其中含有特殊的固醇类物质,能强身健体,所以体能特别出色.”

    关键词:
  • 生命之“桥”精心“搭”建用“心”维护

    作者:王学宁

    什么是冠心病冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是由于供应心肌血液的冠状动脉发生了动脉硬化,也就是说冠状动脉主干或其主要分支内形成了动脉硬化斑块,导致管腔狭窄甚至闭塞,血流减少或完全停止,导致心肌缺血缺氧.动脉粥样硬化斑块是如何导致心肌缺血缺氧的由于脂质代谢异常,血液中的脂质沉着在原本光滑的冠状动脉内膜上,形成粥样硬化斑块,这些斑块渐渐增多造成冠状动脉管腔狭窄使血流受阻,导致心肌缺血缺氧,产生心绞痛.一旦斑块溃疡或破裂,就会导致血栓形成,血管闭塞,血流中断而发生急性心肌梗死,甚至猝死.

    关键词:
  • 中药煎药煎服的方法注意事项与技巧

    作者:冀俊虎

    选好药锅据说,三国时候,有一个庸医叫陆矜,因久混江湖,识得一些医家的验方.随即到处行医卖药.有一年,他来到许昌,听说曹操患偏头痛,正到处查访名医.陆矜一听,认为这是天赐给他巴结权贵,升官发财的良机,便决定邀功献技.他兼程赶到军营,许下“包治”的诺言.粗略切脉后他便开出处方,取来一铜器为曹操煎药.药熬好后,他亲自捧给曹操,不料曹操服药后病情反而更加严重.

    关键词:
  • 抗生素使用勿陷入误区

    作者:王炳彦;董海原

    不少家庭都有一个家用的小药箱,里面很有可能塞满了抗生素.据统计,我国人均使用抗生素的剂量,高达美国人均量的十多倍,是抗生素第一大国!抗生素等于消炎药、抗生素可预防感染……这些抗生素使用的误区你都了解吗?

    关键词:
  • 每天坚持步行的12大好处

    作者:冷中华

    俗话说,人老腿先老.由于人体三分之二的肌肉集中在下半身,所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成.据科学家们的研究证明发现,温和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效.

    关键词:
  • 胶囊内镜——消化系统革命性技术

    作者:胡运莲

    胶囊内镜的外观就像速效感冒胶囊,患者喝一口水就能将它吞下去.它将自然穿过食管、胃、十二指肠、空肠、回肠、结肠,并同时一路拍摄图像,后通过排便自行排出体外.这些图像将传送到佩带在患者腰部或胸腹数据记录仪中,医师在电脑上就可以清晰地看到这些图像,从而对疾病做出诊断.

    关键词:
  • 关注艾滋病:“一夜情”成艾滋病防控盲点

    作者:王艳军

    随着物质水平的提高,人的需求也相应的增加.而互联网、酒吧等场所也不可避免地出现了所谓的“一夜情”,两个毫不相干的人可以走到床上.却从未考虑这么做的后果.根据疾病预防控制中心发布的相关数据显示,虽然艾滋病疫情仍处于低水平流行,但近年来呈现快速上升趋势.同时在已经发现的艾滋病病例中,性传播比例高,“一夜情”成为艾滋病防控盲点.

    关键词:
  • 感冒发热吃退热药后别捂汗

    作者:杨凯艳

    问:感冒后发热,服用退热药后,是不是发热时盖上被子捂一捂,多出点汗退热快?答:发热时吃退热药后盖上被子捂一捂,这是很常见的降温方法,实际上却是一个很大的误区.尤其在高热吃了退热药后,过度捂汗不但不利于散热,反而会使体温在短时间内升得更高,还可能造成脱水.发热是人机体对感染的一个正常反应,首先它有有利的一面.在体温高的情况下,机体的免疫力增强,对病毒形成一个不利的生存环境.高热也有不利的一面,如全身不适.对6岁以下的儿童可能会引起高热惊厥.

    关键词:
  • “大图警示上烟包”引发的一场宪法诉讼

    作者:于秀艳

    缘由:2005年是乌拉圭控烟史上非常重要的一年 那一年里,它要求所有的政府机关和公立机构的办公场所全面禁止吸烟;要求卷烟包装上要用50%的面积印上图形健康警示、禁止使用“轻柔”“低焦”“淡味”等误导性描述 2008年鸟拉圭议会通过了《控制吸烟法》要求图形警示要占烟包正反两面至少50%,并且要经过政府的公共卫生部批准

    关键词:
  • 健康是人类生命生存期间的神圣职责

    作者:

    健康是人生大的财富,健康更是人类生命之本,没有了健康,人类生命之本也就失去了色彩.人类生命的健康有三方面的内容:生理健康、心理健康和社会适应能力良好.人类生命的生理、心理、社会适应能力都达到一个完美的状态就叫健康.

    关键词:
  • 心理要健康一生喜气扬(八)

    作者:黄立坤

    把握现在就是幸福幸福的味道不是甜蜜,而是平淡;不是浓烈的芬芳,而是淡淡的幽香.这个世界上,每个人都有自己的定位,每个人也都有自己的追求.选择适合自己的生活,便是真正的幸福.有人得了晚期癌症,医生对家属说,别治了,没几个月活了,他想吃什么就吃什么,想干什么就干什么吧.这个患者就去旅游,叫拉着棺材去旅游,走到哪儿算哪儿,玩遍了半个中国,癌症竟然好了.有一天我突发奇想,等我老了的时候,就去幼儿园当顾问,给他们讲故事,不是让我照顾孩子们,而是让孩子们带领我活在当下.

    关键词:
  • 西游健康新传之防治肿瘤(下篇)

    作者:山西省健康教育中心;太原市疾病预防控制中心

    关键词:
  • 小儿肺炎与小儿感冒的区别

    作者:秦皎

    感冒会引起肺炎,所以有不少新手家长误以为小儿肺炎就是感冒,小儿肺炎不能不重视,如果病发会影响到小儿的发育.测体温:小儿肺炎大多发热,而且多在38℃以上,并持续2~3天以上不退,如用退热药只能暂时退一会儿.小儿感冒也发热,但以38℃以下为多,持续时间较短,用退热药效果也较明显.

    关键词:
  • 一碗醋的功效知多少

    作者:张军锋

    醋是什么?做清洁的小帮手,能去除污渍!一种非常好用的调料,能减腥、祛膻又添香!不止如此!在中医上,它也是个重要的角色!醋,味酸气温,入肝、胃两经,有活血散淤的功效,在各种疾病的治疗上都是重要的帮手!助降血脂——陈醋泡花生医学研究表明,只要每天喝20毫升食醋,胆固醇平均会下降9%,中性脂肪减少11%,血黏稠度也会有所下降;花生含脂肪为40%~ 50%,是大豆的2倍,比油菜籽还高,蛋白质含量为30%,相当于小麦的2倍多,被称为“长生果”.

    关键词:
  • 40岁以上应做肠镜检查

    作者:李初俊

    美国医学界提出,年龄超过50岁的无症状者,应行第一次肠镜检查.在亚太地区,结直肠癌工作组于2007年9月在香港举行的“亚太地区大肠癌共识”会议上指出:50岁后应进行大肠癌筛查.同时指出,由于亚洲某些地区的人(例如中国、日本、韩国)较其他地方的人更易患大肠癌.而在中国,由于肠癌的发病较西方人早,因而有专家提出,中国人的第一次肠镜检查以筛查肠癌的时间应提早到40岁.

    关键词:
健康向导分期目录
期数
2018 01 02 03 04 05 06
2017 01 02 03 04 05 06
2016 01 02 03 04 05 06
2015 01 02 03 04 05 06
2014 01 02 03 04 05 06 z1
2013 01 02 03 04 05 06
2012 01 02 03 04 05 06
2011 01 02 03 04 05 06
2010 01 02 03 04 05 06
2009 01 02 03 04 05 06
2005 02
2004 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

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