1、挫折是客观存在的
无论普通人物还是杰出人物没有不经历挫折的，没有挫折就没有人生，所以，幻想没有挫折的人生观点很幼稚，也很危险，一旦遇到挫折就不知所措，立即陷入不可自拔的痛苦困榄之中，很容易自虐自杀或他虐他杀。"坚持人生道路上挫折客观存在"的精华课促使大学生明白仅具有助人为乐、为国、为民奉献和牺牲的正确人生目的，并尽最大努力为这一目的奋斗是不行的，还必须明白在助人为乐、造福国家和人民事业的道路上充满了各种挫折，必须不怕各种折磨和屈辱，坚持到鹿。只有这样，才能使正确的人生目的有可能变成现实，才不会半途而废。
2、挫折现人生正确目的具有重大作用
挫折虽然作用很大，但是无论什么挫折最好是越少越好。因为毕竟挫折都有很大危害，毕竟需要付出很大代价，耗费大量的人力物力和时间，使前进的道路更加曲折和漫长。所以，人们必须千方百计地减少各种挫折，对正常的挫折要尽量早发现、早解决:对非正常的挫折尽最大努力避免其出现，因为这种挫折危害最大，轻者导致两败俱伤，重者导致同归于尽，共同毁灭。
3、搭建社会实践平台。社会实践对于大学生成长来说是一种不可缺少的营养品，一方面，它能拓宽学生的眼光、增强学生的耐挫性。经过一定的社会实践，学生们己不再把眼光放在学校这个比较局限的范围之内，与社会一些相对复杂难以处理的事情来说，学校生活中出现的一些小挫折也就不算什么重要的事了。另一方面，社会实践能协调学校比较单一的生活，大学的学习环境相对来说是比较宽松的，学生有较多的时间来自由支配，但具体做什么，怎么支配又成了一个问题，有的学生就产生无所适从的心理、甚至因为空虚无聊而把一些小挫折视为无法解决的大事情。这就需要学校来提供一个很好的社会实践平台，让他们在相对宽松的环填下又感到充实而充满自信。
4、建立一支高素质、全方位的专业挫折教育队伍。尽管挫折教育己引起了越来越多的人关注和重视，但今天的挫折教育离时代的发展要求仍有一定的距离，要真正把挫折教育落到实处，除了政府和社会应有的关注和重视之外，学校，特别是高等院校建立起一支高素质、全方位专门的挫折教育教育队伍是必要的，这支队伍应该包括心理医生、思想政治工作者、心理教师、思调员、信息员、校级督导员和学生家长。
挫折教育在我国已取得了一定的成就，而很多学校和部门也正在增加各方面的投入，但挫折教育是一项系统的工程，这不仅需要整个教育系统继续努力，同时也需要整个社会，更需要各个家庭的全力配合。而挫折教育也应该以真正关心学生、爱护学生、尊重学生，倡导学生自导发展的愿望出发，以培养学生的抗挫折能力与健康的心理素养为切入点，通过鲜活生动的教育内容与形式，教会学生如何从容应对挫折，引导学生在体验、探索、破解、战胜挫折的过程中，培养自立、自信、自尊、自强的现代人格与品质。
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