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三班倒文献资料
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三班倒治疗失眠症的疗效观察
目的 探索一种治疗顽固性失眠症的方法,改善失眠症患者的睡眠质量,提高失眠症患者的精神状态和工作效率.方法 将2009年3月～2010年11月到我院精神卫生门诊确诊为失眠症的患者随机分为对照组和实验组,分别给予常规治疗和常规治疗加三班倒治疗.结果 实验组有效率为90.48%,对照组有效率为66.67%.结论 三班倒虽然是导致失眠的因素之一,但对于顽固性失眠症患者,利用其白天思睡,夜间清醒这样一种生物钟节奏安排工作和休息--即三班倒,可使患者在夜间头脑清醒的状态下工作,在白天昏昏沉沉的状态下安心睡眠,有利于工作和休息,从而解除了患者焦虑和恐惧心理,改善了患者的睡眠质量,提高了工作效率.
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三班倒与连续性夜班排班方式的对比研究
夜班是护理工作的重点和高风险时段,护士长期频繁倒夜班,会导致体能慢性消耗,陷入疲劳和焦虑的状态.这既对护士身心健康产生不利影响,也使护理安全存在潜在风险.目前临床护士普遍存在不愿意轮值夜班的现象,轮值夜班已经成为护士主要的职业压力源,也是临床护士流失的一个主要原因[1].国内外已有学者及护理人员对夜班的排班方式进行了多个阶段的研究和改进.
