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城市白领文献资料
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基于中医体质视角的上海城市白领体质健康状态促进研究
目的 从中医体质的视角探究与分析中医体质类型判定和中医辨体施养对城市白领体质健康状态的影响.方法 采用文献资料、问卷调查、专家咨询法,于2016年3～7月对上海张江高科技园区白领人群294名被调查者体质健康状态进行随机调查.结果 上海城市白领的中医体质大多存在偏颇现象,其中虚性体质比例偏高,与健康状况自评结果亚健康状态基本一致.城市白领随着年龄的增长,处于亚健康状态的人数比例也逐年上升,处于疾病状态的城市白领比例也逐年增加;影响其体质健康状态的主要因素是缺乏体育运动、不良饮食和睡眠习惯、工作生活压力大等不良生活方式;运动习惯不同的城市白领中医体质类型分布差异有统计学意义(x2=29.46,P＜ 0.05).结论 按照中医辨体施养的原则,依据个体的体质类型选择合理、科学的运动、养生方法,可以调整其偏颇体质,达到阴平阳秘、身心健康的状态.
