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血归于肝文献资料
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从"卧则血归于肝"与"肝经当令"浅谈摄生养生
目的:《黄帝内经》[1]讲上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去.人生于天地之间,遵循自然界规律,方可身心康健,若违背阴阳术数,则身心俱疲.气血阴阳,乃人生之本,血能够滋养濡润脏腑、肌肉、筋骨.随着社会进步和经济发展,人的工作和生活压力日益增大,随着压力的增大,现代人对于和调五脏及摄生养生的重视程度可见一斑,而作为"罢极之本"的肝在养生调神的过程中发挥着重要作用,本文意在从"卧则血归于肝"理论及"肝经当令"两方面探讨肝脏与摄生养生之间的重要关系.
