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有氧运动结合阻力训练文献资料
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有氧运动结合阻力训练改善2型糖尿病的疗效观察
目的:探讨有氧运动结合阻力训练对2型糖尿病(type2diabetesmellitus,T2DM)患者疗效的影响.方法:选择无运动禁忌证的T2DM患者60例,随机分为干预组和对照组各30例,干预组在药物治疗、饮食调控基础上坚持进行有氧运动阻力训练运动,6个月后检测空腹血糖(FPG)、早中晚三餐后2h血糖(2hPG)、糖化血红蛋白(HbA1c)及血压、体重、体重指数(BMI)等指标,进行前后自身对照及组间对照评价其治疗效果.结果:干预组的FPG、三餐后2hPG、HbA1c、体重、BMI、血压控制均明显优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);经过干预治疗后患者的FPG、三餐后2hPG、HbA1c、体重、BMI、血压均明显下降(P<0.05).结论:有氧运动结合阻力训练能有效地控制2型糖尿病血糖、HbA1c、血压和体重等危险因素,防治DM及并发症的发生发展.
关键词: 有氧运动结合阻力训练 2型糖尿病