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睡眠健康管理文献资料
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大型舰船官兵实施睡眠健康管理对于改善睡眠质量效果分析
目的 分析对大型舰船官兵实施睡眠健康管理后睡眠质量改善情况.方法 纳入在某大型舰船上服役的84名青年官兵随机分为两组,每组42名,给予一组官兵实施睡眠健康管理(观察组),另一组不实施睡眠健康管理(对照组),研究时限为3个月.采用匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index, PSQI)量表评估官兵的睡眠质量.结果 观察组官兵的平均夜间睡眠时间由(5.14±1.46)h增加到(6.85±2.16)h, PSQI平均得分由(8.75±3.24)分减少到(7.35±2.86)分, 睡眠障碍官兵的比率由52.38%减低到42.86%.对照组官兵的平均夜间睡眠时间、PSQI平均得分和睡眠障碍比率均未见明显改变.结论 对大型舰船官兵实施睡眠健康管理有助于改善睡眠质量.
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老年群体常见睡眠障碍及养老服务中心睡眠健康管理探析
我国已经进入老龄化时代,老年群体的健康问题需要引起足够的重视,老年群体睡眠障碍疾病的发生率较高,失眠、睡眠呼吸暂停低通气综合征等是常见的老年睡眠障碍.严重影响老年人的身心健康.睡眠障碍疾病容易合并心脑血管疾病、神经系统和内分泌系统疾病、心理疾病等,睡眠障碍与这些疾病之间相互影响,互为因果.国家对于养老事业给予积极的支持,随着养老服务机构的兴起,养老机构老年群体的睡眠健康问题日益突出,需要增加和完善养老服务中心的睡眠健康管理体系,促进国家养老健康服务体系的建设和养老事业的发展.
