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时空范畴文献资料
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行立坐卧皆养生
人的生命过程,就是一个能量代谢过程,减少能耗就是很好的养生方法.养生修炼,去除杂念,使思维有序化,就是以减少能耗为目的的.行、立、坐、卧,是人生活的基本姿式.把握住这四个方面,把心驾驭好,专注于这四个方面的养生锻炼,就可以无时无处不养生,扩大了养生的时空范畴,对减少耗能,进而变耗能为储能、激能,对祛病健身,延年益寿,大有裨益.