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养生类纂文献资料
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南宋养生名著《养生类纂》文献学考查
《养生类纂》是一部综合性养生著作,作者为南宋·周守中.此书在现代不同的工具书中,著录比较混乱,其书名、卷数、刊刻年均有不同的记载.经考证,《养生类纂》成于南宋(约1220年前后),又有《杂纂诸家养生至宝》、《养生延寿书》、《养生杂纂》等别名.现存三种明版,分22卷与2卷两类.原书当为22卷,包括养生部、天文部、地理部、人事部、屋寓部、服章部、食馔部、羽禽部、毛兽部、鳞介部、米谷部、果实部、菜蔬部、草木部、服饵部等14部.2卷本经明代胡文焕整理而成,内容有残缺.残缺的部分为原书卷八至卷十五之8卷,内容为“人事部”中的老人、小儿、乳母、妊妇、产妇、病忌,以及屋寓部、服章部、食馔部和羽禽部.
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《养生类纂》养生思想与特色探讨
探讨南宋时期养生著作《养生类纂》的养生思想与方法.该书引用了南宋以前许多养生文献,作者倡导积极的养生态度,强调保精、调气、养神,主张形神并养,颇具治未病思想.具体养生方法有精神调撮、起居养生、饮食养生、环境养生等内容,其养生思想和方法颇有特色,既遵循了中国传统文化中天人合一的养生理念,又糅合了儒家、道家、中医学等多学科的养生理论知识,简便易行,对现代的养生实践仍有较大参考价值.
