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饮食饮水文献资料
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生活习惯对围绝经期妇女人体组成成分的影响
目的:探讨不同生活习惯对围绝经期妇女人体组成成分的影响,为制定群体保健措施提供依据.方法:选取45～55岁围绝经期妇女132例作为研究对象,采用生物电阻抗法测定人体组成学指标,并随机问卷调查,对其生活习惯予以分型,其资料进行方差分析.结果:运动规律型、饮食饮水重视型以及性生活和谐型分别与相应的其他两型比较、饮食饮水一般型与非重视型比较,体质量、脂肪(%)、肥胖度、体质指数、腰臀比明显降低(P＜0.01,P＜0.05),肌肉(%)、骨总量(%)、水分总量(%)显著提高(均P＜0.01);运动一般型与非运动型比较,骨总量(%)增高(P＜0.05).结论:中强度规律运动、重视饮食饮水调节及夫妻性生活和谐能减轻体质量、减少体脂及腹部脂肪堆积,增强肌肉、骨量、提高水分;低强度一般运动仅能提高骨量,对减肥无效果.
