您当前的位置：
首页 > 文献资料
所属专业：
传统养生文献资料
-
传统养生运动干预老年女性高血压血脂随机平行对照研究
[目的]观测传统养生运动对老年女性高血压血脂影响.[方法]使用随机平行对照方法,在沈阳4个社区选取55～70岁老年女性高血压50名,按抽签方法简单随机分两组,保持生活方式和习惯.对照组25人不作任何干预.运动干预组25人,传统养生运动干预,专业体育老师指导,进行太极十三式健身功与四象健身功组合练习,前3周为太极十三式健身功和四象健身功学习,熟练掌握动作要领后进入太极十三式健身功与四象健身功组合练习,每周一至周五,50～60min/d.观测血脂、不良反应.连续干预20周,判定效果.[结果]血脂干预组均有改善,总胆固醇、高密度脂蛋白明显降低(P＜0.05).[结论]传统养生运动对老年女性高血压患者的血脂有显著性改善.
-
浅谈 "绿色"医学之医灵养生
随着人类物质生活及文化生活条件的日益改善,人们本能地对健康与长寿的要求日益迫切,又鉴于世界人口组成趋向老化,因此,中医养生日益受到普遍的重视.从养生效应上看,中医绿色疗法,就是在传统中医养生术的基础上与现代医学理论结合,即医灵养生.
