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顺时文献资料
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论养神的途径与顺时养神
中医养生学将"养神"置于首要地位,并通过修养道德、怡悦心情、入静坐忘等途径达到养神的目的,同时养神活动也遵循"因时制宜"的原则.中医养生学的这种特色,源于中国传统文化中"天人合一"的自然观以及重视道德、精神涵养的传统.养神实质上是在人与社会关系层面展开的养生活动,而顺时养神则是在人与自然界、宇宙关系层面展开的养生保健活动.因此,养神与顺时养神充分体现了中医养生学"自然-社会-心理-生物"模式的整体养生观.
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《内经》养生"合同于道"理论探析
1 养生遵道养生保健是当代主流社会十分重视的生活理念,也是当代社会生活中随处可见的社会活动行为.然而人们对美好愿望的追求在名目繁多的养生健身活动中并不一定能收到满意的效果.《内经》在总结前人养生强体,养生长寿时,将获得不同结果的人分别成四类,一曰:"真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立导神,肌肉若一,故能寿服天地,无有终时,此其道生".
