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浅谈<内经>文献资料
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浅谈《内经》与养生
《内经》是我国现存早的医学百科全书,全面系统地总结了养生学理论,方法.从人体固有的精、气、神立论到人与自然的整体运动观,指出养生应法于阴阳,和于术数,调于四时,内外安和,恬淡虚无,合同于道.同时强调道德性格涵养,动静结合,防止饮食劳倦,六淫外侵,七情内伤,七损八益,做到形神统一,内外统一,达到延年益寿的目的.
