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心理基本训练文献资料
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运动员心理基本训练的探讨
本文运用资料法、实验法和逻辑分析法,对运动员的心理基本训练进行探讨.培养运动员具有优良的心理素质和技能,应建立运动员心理训练的基本体系,培养学习型的教练员、运动员团队,形成学习型的组织形态.要以文化教育为先导,掌握心理认知程序,增强自我效能感,强化表象训练、注意集中训练、情绪调节训练的方法,正确处理好基本素质、运动技能练习与心理训练的关系,结合比赛中运动员焦虑的反应,采用行之有效的训练方法,提高心理训练的实际效果.本文从系统论、管理学、教育学和运动心理学等方面的研究,结合实际训练为完善我国运动心理训练提出建议.
