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女性不应久坐
人除了睡觉外,大部份时间都在坐,无论坐着办公、坐着吃饭、看电影、开车,一天中坐上七八小时算稀松平常的事.不过很多人大概不了解,坐得不当可是会出问题的.长期久坐者容易造成血液循环不顺畅,同时也会引发妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕症.
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牙龈萎缩如何应对
随着年龄的增长,牙龈可出现萎缩,中医把这种现象叫做牙宣.牙宣是指以龈肉萎缩,牙根宣露,牙齿松动,经常渗出血液或脓液为特征的病症.若不及时治疗,日久牙齿失去气血濡养,以致脱落.在历代医书中有齿龈宣露、齿牙根摇、齿间出血、齿挺、食床等病名.
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常眨眼益于电脑使用者
长期使用电脑会使人身体不适,医学界称之为"电脑视力综合征".
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你是否患有"电脑躁狂症"?
近一项调查发现,一部分上班族正饱受"电脑躁狂症"的折磨,特别是一些"白领"、“金领”的所谓成功人士,甚至有时会被同事认为莫明其妙.
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"电脑人"的护眼宝典
电脑人如何保护眼睛?定期检查眼睛,以确保眼晴的健康使用电脑的过程中,宜每小时至少让眼睛休息15分钟,做做眼保健操,或看看远方的事物,放松一下绷紧的眼球肌肉;面对电脑时,宜不忘随时眨眼,以促进泪腺分泌,避免眼睛干涩.
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女性为何易疲劳
疲劳是身体内的组织、器官的机能或反应能力减弱造成的.引起疲劳的因素多种多样,如运动过度、刺激过大、贫血、便秘、激素不平衡和维生素B6不足等.在日常生活中,女性诉说疲劳的人数明显多于男性,这与女性的生理特点有关.女性常见的疲劳感原因有以下几点:
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骨质疏松女性健康的隐形杀手
骨质疏松"垂青"女性骨质疏松症是女性常见、有破坏性的疾病.诊断为骨质疏松症的患者中80%为女性,65岁的女性中有近一半的人患有骨质疏松症,而男性直到80多岁才达到这一"水平".其表现为骨质密度下降,骨组织损坏,骨骼脆性增加,容易骨折.但这些都会隐藏多年不易被发现.比如提重物时引起的脊柱的微小骨折、疼痛或驼背,人们总会把这些归结为上了年纪.尽管这种疾病不危及生命,但由骨折引起的并发症是老年妇女死亡的一个主要原因.50%椎骨骨折的妇女生活不能自理,其中30%一年后不能再走路,2%~5%在这期间死亡.
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饮食小招,保驾健康
一、美食当前,想想健康的摄食方式美食当前,好能养成"三省"的习惯.是否为低脂肪、低盐糖及无添加剂.能经常三餐三省,身心才能常保健康.
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选择食物预防职业病
职业病是工作环境、习惯、方式等因素综合促成的结果.除了必要的劳动保护以外,有选择地多食用适当的食物,能够有效地降低职业病的发生.
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帮你走出睡眠的几个误区
大家都知道,人的一生中几乎有1/3的时间是在睡眠中度过的,拥有健康美好的睡眠是许多人梦寐以求的事情.
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选择食物因人而异
◆爱好运动的人热衷于体育运动的人要着重摄取微量元素与维生素,这是因为前者如钙、铁、锌、铜等,会随着出汗而丢失,后者因肌肉消耗大而导致体内含量低下,故牛奶、动物骨、畜禽血、牡蛎、海带、动物肝以及种种新鲜果蔬为必吃食品,必要时可加服维生素类药物.
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E时代女人健康写在脸上
步入网络(e)时代,女人的步伐更加匆忙,举手投足间的分分秒秒也变得弥足珍贵.众多女人也不约而同地"兴了事业,忽略了健康",待到揽镜一照,部分女士总会"花容"失色--女人的健康状况,从脸上表现得清清楚楚!
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合理膳食营养每一天
在都市人忙忙碌碌的生活中,吃饭往往饥一顿饱一顿,许多人却不以为然.前不久,与国际接轨的"中国居民膳食营养素参考摄入量"发布了,其目的是为了让人们更安全地摄入各种营养素,避免可能产生的营养缺乏或营养过多的危害.其内容包括:平均需要量、推荐摄入量、适宜摄入量和可耐受高摄入量.具体到我们个人如何"营养"每一天,预防医学科学院营养卫生研究所研究员闻芝梅教授做出了解释.
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宜在餐前服用的药物
胃粘膜保护药氢氧化铝或复方制剂(胃舒平)、复方三硅酸镁(盖胃平)、复方铝酸铋(胃必治)等,餐前服用可充分地附着于胃壁,形成一层保护屏障;鞣酸蛋白餐前服用可迅速通过胃进入小肠,遇碱性小肠液而分解出鞣酸,起到止泻作用.
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关注拉米夫定的不良反应
拉米夫定(贺普丁)自1991年问世以来,已在世界范围内广泛用于乙型肝炎病毒(HBV)和艾滋病(AIDS)病毒(HIV)感染者的抗病毒治疗.较早的临床安全性研究认为,拉米夫定安全无毒、无"三致(致畸、致癌、致基因突变)"作用,不良反应仅为轻微头痛、一过性嗜睡、恶心、疲乏、肝区不适等,且发生率较低,患者可较快适应而耐受.
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生活中常见的无效用药
随着常用药物进入家庭,许多人对一般常见病,都自己买药服用.但往住对一些药物的"关键"又不甚清楚,造成了许多无效用药,甚至产生抗药性的情况.如果你有下面几种常见的无效用药情况,应当改进一下:
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红霉素眼药膏的新用途
红霉素眼药膏的组成成分主要是凡士林和红霉素,其中凡士林功效是在创口表面形成隔离层,既能促使组织再生,促进创口愈合,又有防止敷料粘连创面的作用,红霉素具有杀灭细菌防止创南感染的功效.
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抗肿瘤药物的不良反应
药物的不良反应是指正常剂量的药物用于预防、诊断、治疗疾病或调节生理机能时出现的有害的和与用药目的无关的反应.人体内的肿瘤细胞是由正常细胞发生恶性变化而形成的.迄今,特异性杀伤肿瘤细胞的药物还很少,这样在使用化疗药物的同时也会在一定程度上对正常细胞造成损伤.
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假药有可能治病的原因
一项专门研究疼痛"安慰剂"的新课题提出:适当的暗示可以使药物的疗效加倍.
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"息斯敏"可能影响心血管
近日,有媒体报道:服用抗过敏药物"息斯敏"有引起心律失常、心脏骤停等心血管系统方面的副作用.有关专家告知:"息斯敏"可能引起心血管系统的副作用,患者需遵医嘱慎用.
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"白骨精"的烦恼--坐办公室的人要警惕多种职业病
3年前,刚迈出大学校门的小B发誓要做个"白骨精"(白领、骨干、精英).可是3年后,在职场小有成绩的小B却染上了"白骨精"综合征,症状是:天天面色苍白;头颈酸痛,浑身的骨骼总是闹罢工;精神压力过大,让她成天处于疲惫状态.尝尽了苦头的小B现在发誓:这种"白骨精"不做也罢!
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关注农民工的"尘肺"
尘肺病是我国重点防治的职业病,以前这种病多发生在一些大面积接触粉尘作业的厂矿企业.然而,笔者近日在广西调查采访中了解到,在一些农村,农民工患尘肺病的数字正在不断攀升.
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关注职业卫生构建安全屏障
职业病并未走远从全球范围看,约有10余万种化学物质对健康产生严重危害.其中包括各种类型的肺尘埃癌.另外,约有50种物理因素、200种生物因素和20种有害的人类工作条件及难以统计的心理-社会因素造成危险,使工作失去安全感和丧失良好的身体和精神状态.
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工业卫生职业病防治知识浅谈
随着人民生活水平的提高和劳动条件的改善,人身安全的概念也在不断的扩展,不局限于看得见的条件(安全帽、安全带、工作服).一些看不见的气体、温度、噪音、粉尘、射线等在威胁人们的生活质量和身体健康,逐渐引起人们的关注.
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寝食难安胃溃疡
什么是胃溃疡胃溃疡是指发生于贲门与幽门之间的炎性坏死性病变.机体的应激状态、物理和化学因素的刺激、某些病原菌的感染都可引起胃溃疡病.胃溃疡可发生于任何年龄,以45~55岁多见,在性别上,男性和女性基本相同,男性占微弱多数.
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说说硬皮病
硬皮病是一种以皮肤及内脏器官发生纤维化为特征的结缔组织病,多见于30~50岁的妇女,女性发病率为男性的35倍,分局限性及系统性两型.病因尚未完全清楚,主要有以下几种学说:
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精液检查的注意事项
为查出男性不育的原因,观察输精管结扎术后的效果,或检查男性生殖系统有无炎症、结核、肿瘤等疾病,须检查精液.
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病人进行特殊检查前的准备
有一些检查不需要任何准备,也没有什么特殊要求就可以进行,而许多检查有严格的要求,病人必须按要求进行准备,否则将影响检查的进行并影响检查的结果.下面介绍几种常见检查的注意事项.
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做心电图运动试验的注意事项
冠状动脉供血不足的病人在安静或一般状态下心电图可能正常,但在体力活动增加时发病.
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健康体检五忌
健康体检,是预防疾病的有效手段之一.通过健康体检,可以了解自身健康状况,发现一些不易察觉的早期疾病,以便及时干预、中止疾病的发生发展,收到事半功倍的效果.但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够,或认识偏差,出现种种疏漏,使体检的目的难以达到.
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病人术前应做哪些准备
手术,尤其是重大手术的成功及失败,将影响病人今后的生活,病人和家属应当积极配合医生,作好手术前的一切的准备,为手术的成功提供佳的自身状态.病人的手术前准备,不只在入院后才开始,有些在进入医院之前就应着手进行.
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健康中国万里行宣言
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北京部分皮肤科专家简介等
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医学哲学博士韩德民
“逢人不说人间事,便是人间无事人。”
关键词: 医学哲学 -
认真对待生活它会给你一切--韩德民自述
我出身在一个知识分子家庭,父母亲是教师,生在新中国建立的初期,童年生活是美好幸福的,母亲对我们要求很严,家里规矩也很多.顽皮的我也时常背着母亲去水库里游泳,去山里日伪时期留下的山洞里探险,每每母亲发现后恨铁不成钢,常常以泪洗面.
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病房中的点滴感动
爱在屎溺中禅宗有句话:道,无处不在,就在屎溺中;爱,无处不在,也在屎溺中.当8床的妈妈知道惟一的儿子得了急性白血病,就知道自己不仅把儿子拉扯大了,更要为其送终.
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国家质检总局:严防非洲流行性脑膜炎传入等
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跨越大江南北传播健康理念--"健康中国万里行"公益活动4月10日在北京启动
一个以"健康中国,美好未来"为宗旨、以普通百姓为推广目标、首期覆盖全国12个省会城市的"健康中国万里行"活动于4月10日在人民大会堂举行启动仪式.
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健康中国万里行公益活动启动仪式图片集锦
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健康中国万里行公益活动宗旨及系列活动设计
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以自身行动积极投入到普及健康教育之中去--糖尿病防治专家袁申元在"健康中国万里行"公益活动启动仪式上的讲话
尊敬的蒋部长、殷会长、杨会长、胡亚美院士及各位来宾:我作为一个内科医师也是一个老年的内科医师深深知道健康的重要性,因为我是一个糖尿病的专家.我们大家都知道糖尿病和心血管病是一个等位病,心血管病是困惑我们生活的一个重大敌人,糖尿病又是一个迅速发展起来的一个无情杀手,我们经过了去年没有硝烟的SARS战争,我们的党和卫生部,领导全国人民战胜了SARS,在世界上赢得了各国的口碑和赞誉.
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拥有健康的身体才会拥有事业--卫生部副部长蒋作君在"健康中国万里行"公益活动启动仪式上的讲话
各位来宾、各位朋友、女士们、先生们:今天我很高兴参加由中国医师协会发起的"健康中国万里行"公益活动启动仪式.之所以感到高兴,是看到现在有这么多人重视健康问题了.
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传递健康理念筑起健康长城--中国医师协会会长殷大奎在"健康中国万里行"公益活动启动仪式上的讲话
尊敬的各位来宾、女士们、先生们:首先,我代表中国医师协会对各位领导、各位来宾以及新闻界的朋友们参加"健康中国万里行"公益活动的启动仪式,表示衷心的感谢和热烈的欢迎.