现代养生（上半月版）杂志
Health Care Today 현대양생
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你所不知道的痛风
痛风的形成在人体内有一种叫嘌呤的物质,当它的代谢发生紊乱后就会引起痛风.嘌呤经过一系列代谢变化,终形成的产物叫尿酸.尿酸在人体里没有什么生理功能,在正常情况下,体内产生的尿酸2/3由肾脏排出,1/3由大肠排出.体内的尿酸是在不断地生成和排泄,因此它在血液中维持着一定的浓度.
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返流性食管炎青睐老年人
人到老年,各个器官逐渐老化,功能减退,尤其是食管下端括约肌的肌力减弱,食管的蠕动变慢,导致了当胃内压力升高时,胃内容物返流入食管.食管黏膜被胃酸、胃蛋白酶损伤,就会发生返流性食管炎.返流性食管炎的症状主要表现为餐后1个小时左右出现烧心感和反胃.烧心感又常常被老年人描述为胸骨后的烧灼痛,常伴有返酸味或苦味的液体.有的老年人则自述进食后不久出现反胃,呕吐出少量所进食物,也有烧心感不明显而表现为进食固体食物如米饭、肉类、水果、面包等后出现心窝部疼痛或堵塞感.
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黑蒜排毒功能佳
酶化过程天然所谓的黑蒜其实就是生蒜经过自然的酶化反应,让大蒜中的醣类和氨基酸起了化学反应而变成的.制作黑蒜时要维持一定的温度和湿度,时间在30～90天(不同制作过程所需时间不一).整个过程无任何菌种介入,而是利用温度让大蒜本身的物质产生的化合和转换的反应而形成的黑素,这就是黑蒜的来因.
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补脑应当这样吃
脑退化症是一些脑部疾病的统称,指那些导致思考能力和记忆力长期而逐渐地退化的脑部疾病,包括阿兹海默症、血管型痴呆症、路易氏体型痴呆症和额颞叶型痴呆症.其中又以阿兹海默症发病率高,约占所有脑退化症的50％.脑退化症的典型症状包括情绪问题、语言问题、行动能力低下.医生在诊断脑退化症有两个要点:心智功能出现退化和心智功能退化程度比一般老化的情形更迅速.
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动物类中药治病验方
治慢性荨麻疹——蝉蜕取蝉蜕洗净,晒干,炒焦,研末,过筛,炼蜜为丸,每丸重9克;或取蝉蜕2份,刺蒺藜1份,蜂蜜适量,制成丸剂,每丸重9克.每日服2-3次,每次1丸,温开水送下.一般服药2-3天后即见症状改善,皮损逐渐消退;服药5-7天症状和皮损可完全消失或基本消失;继续服药15-20天,可巩固疗效,防止复发.
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止咳药你用对了吗?
风寒咳嗽——通宜理肺丸从中医来看,黄痰、黄鼻涕主要是属于热邪;而白色、清晰的鼻涕和痰则属于寒邪.风寒咳嗽主要是由于寒邪侵袭了肺脏,肺主宣发,它会把一种卫气布散于体表,而当这种卫外的功能出现异常时,风寒邪气就会侵袭体表.同时,在中医理论中,肺主皮毛,所以当这种卫外功能失常时,风寒就会从体表侵袭到肺,肺气上逆,轻则出现咳嗽、咳痰的症状,比较严重的患者还会出现腹痛、腹泻等症状.
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春风得意度晚年
如何才能春风得意度晚年呢?下面的几个故事告诉我们,晚年可以活得幸福.激情点燃快乐梦86岁的刘姨,称得上是我们小区里的一位时尚达人,她智能手机玩得得心应手,拍摄的图片和制作的视频都十分精彩.她还经常为自己设计制作些时装,穿在身上拍成艺术照分享给大家.“在圆梦的过程中,我就是这样把86岁的年龄,过成了26岁的日子.”刘姨笑呵呵地对我说.是啊,当人们努力去追梦时,快乐就变成了一种常态,年轻就成为了一种必然结果.当我像刘姨一样,也去追求属于自己的小梦想和生活中的小确幸的时候,快乐也就常伴我左右.
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退休光阴莫白度高举“三乐”唤春归
1991年退休后,当时想法有些迷乱:时想好闲恋逸,贪图享乐,无所事事,畅度晚年;时想老树发芽,焕发生机,老有所为,发挥余热.后经朝思暮想,深思熟虑,使我在“老有所学,老有所为”的广阔天地里,终于看到了夕阳美景,毅然立志选定了“退休光阴莫白度,高举‘三乐’唤春归”这一亮丽的风景线.从退休那年起,二十多年如一日,“三乐”成了我晚年唯一的追求,也是我晚年生活的美味佳肴.
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女性到底该不该穿内衣
关于内衣的争论在西方历史上,关于女性内衣的争论始于上个世纪.为抵抗1968年的美国小姐选美,示威的妇女将内衣、束腰、发卷和女性刊物《大都会》全扔进了垃圾桶里,向世人显示告别这些束缚的决心.所幸的是,医生们此时站出来做了裁判,他们指出从女性生理学的角度出发,抛弃内衣的做法并不可取.如果女性长时间不戴内衣,胸部就失去了适当的支撑,双乳将会因为自身重量的过大负荷,从而造成肌肉和韧带的拉伤.因此,“无罩运动”实在是有害无益.
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人过中年男人夏季重养生
一、早睡早起规律生活根据美国新公布的调查结果,患失眠症或者长期睡眠不足可能导致男性寿命缩短.数据显示,参加调查的男性志愿者中,患失眠症或每天睡眠时间少于6个小时的男性志愿者在调查期间的死亡比例达51％,而睡眠好的男性只有9％的人死亡.女性志愿者身上并未出现这一差别.尽管这些研究成果并不能证明睡眠和死亡之间存在直接的因果关系,但睡眠不好对身体造成的不利影响是显而易见的.
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防治宫颈癌方法要得当
宫颈癌作为严重威胁妇女健康的常见恶性肿瘤,在我国女性生殖系统恶性肿瘤中,发病率和死亡率都居第一位.说到宫颈癌,女性们都会心存恐惧.的确,宫颈癌发病率较高,并趋于年轻化,早期宫颈癌并没有任何症状,所以患者不易自我察觉.但是,随着宫颈细胞学筛查的普遍应用,宫颈癌及癌前病变也能够得到早期发现和治疗.
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学会给自己“心理按摩”
调整目标 当晚年的退休计划目标与现实状况有差距时,可根据自己的实际条件适时调整,使之既有一定的难度,又不是高不可攀,从而使大脑皮质始终处于中等兴奋状态,以此缓解心理压力.圈中聊天 于QQ、微博、微信圈中讲世事、国事、天下事,以及家长里短,心里的憋闷、空虚、牢骚,恰好通过自媒体平台得到排遣和抒发,既得到情感上的慰藉,又有效化解了寂寞的心结,更能结交新朋友.
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坐在路边鼓掌的人
我无意间看到了新疆作家刘继荣的一篇博文《坐在路边鼓掌的人》,当我看到博文中的女儿说的一句话:老师曾讲过一句格言:当英雄路过的时候,总要有人坐在路边鼓掌.她轻轻地说:“妈妈,我不想成为英雄,我想成为坐在路边鼓掌的人.”让我为之一震,好似一股激情瞬间塞满胸膛,顿感女孩的冷静,心里却暖暖的.
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亲情需要“仪式感”
现年76岁的冯骥才是我国当代著名作家、文学家、艺术家和画家,虽然早就过了退休的年纪,他却一直是个大忙人.尤其是近些年,除了坚持写作和绘画之外,他把主要的精力都投身于中国的文化遗产和古村落保护工作,同时还要带研究生和博士生.但熟悉冯骥才的人都知道,只要他人在天津,每周二和周六这两天下午5点之后,他是闭门不待客的——这是他给母亲预留的“专属亲子时间”,无论春夏秋冬,严寒酷暑,雷打不动.
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茶悟人生
中国是茶的故乡,中国人喜爱喝茶.追溯起源,始发于神农,鲁周公推闻,至唐兴宋盛,影响到今天.我初接触茶,因父亲爱喝茶.每天干完农活到家,见父亲在茶壶里放入一把绿茶,用平时饮用的泉水冲沏,约有几分钟,把泡好的茶倒入青花瓷碗内,茶色清澈透亮,徐徐香气缭绕,抿上一口,满意地说:“解渴,够味.”
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自制药茶解暑热
薄荷芦根花茶 薄荷6克,花茶3克,鲜芦根100克.将鲜芦根洗净切段,薄荷用纱布包裹,将芦根段、花茶和装有薄荷的纱布包在一起入锅加1000毫升的清水用大火煮沸,再用小火煎5分钟,滤去药渣即成,可代茶饮用.具有生津止渴、提神醒脑的功效,对因伤暑而出现口干口渴、心胸烦闷、咽喉痛痒、声音嘶哑等症状的患者有很好的疗效.
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人生是接二连三的考量
升学是一种人生考量.如果还在上学,就必须有自己的奋斗目标,明确的人生抱负和志向.而要实现人生的抱负和志向,就必须作好基本功,打好基础,把学习成绩搞上去,做好心理和能力上的准备,只有学事精进,学业有成,才可能在将来事业有成.
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会休息的苹果树
家乡在故黄河畔,听老人们讲,这原是一片荒草地,广袤无垠,茅草丛生,在冬季风中抖动的野草,发出清远而寂寥的声响,春天则风沙遍野,贫瘠的土质长不出庄稼.上世纪六十年代,知青们下放在这里开垦荒地,种植苹果树.望着眼下大片大片的苹果树林,叶子青翠欲滴,果实缀满枝头.我就会想起他们当年栽种时的艰辛,浇水施肥,修剪除虫,一天一天将果树种绿.
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大江西派女丹功诀略说(下)
西派丹法,必须“总要收心坐虚无”,之后“入得杳冥方见道”,所谓“初一着好功夫”也.海印子在《外身易形》谓之:“外身易形之道的是玄宗所修.外身者,明身外虚空一着,如运瓮者必立在瓮外,方能运转自如.易形之道亦然,必先舍此色身,到外边虚无中来,凝神调息,方能无中生有,尽七返九还之妙,是故玄宗丹法,初从身外虚空下手,后亦在身外虚空了手,自始至终,步步不离虚空,尽在外边运用.而一切法验,则尽在色身上显得,如易发、易齿、易血、易瞳,乃至易粗重色身为微妙色身、根身世界,一一密转密移.
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王氏养生“五步呼吸法”(一)
1 概述独特的“五步呼吸法”是从自古以来诸多呼吸法中进行深度提炼,去粗取精,将人体作为整体、自然体,由人体去自我医治和改善,经数十年临床实践行之十分安全有效的呼吸养生祛病疗法.1.1 功法特点:平衡学说作指导为成就,既符合《黄帝内经》提出的:“圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱……”又符合现代人生活方式和现代医学理论中的生理、心理平衡,神经内分泌平衡,对抗衰老等学说.经过三十多年从不间断的探索、实践、完善,创立了十分简单、快速有效,甚至可防治一些现代医学不可治疗的疾病,而且各年龄阶段人均可修炼,大多数人可在一至数小时内就能初步掌握,相对十分安全有效的王氏养生“五步呼吸法”
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侠门学生实修体验综合交流(一)
无心:李老师,修道的人睡觉枕的枕头多高比较合适啊?近感觉枕头不合适了,不知道为什么?侠门李国兴:感觉舒适为准.无心:谢谢李老师!精灵:老师,没通大周天之前平时坐着没事也可以多守下丹田吗?侠门李国兴:可以,好养成习惯,舌抵上颚,闭目意守丹田.施师兄侠门一周天:但是要注意不能吹到风.精灵:上下牙齿是合拢还是分开?侠门李国兴:合拢.精灵:谢谢老师正者无敌:@侠门李国兴李老师,我为了不打扰家里人一早起来摸黑练功,没有光线的环境能练功吗?请老师指正.
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聪明选择限量摄取,加工食品吃得安全
消费者须自我反省饮食疗养专家分析,比较贴近现实层面的理想做法,应该是“限制”加工食品的摄取.既然无法完全杜绝,就必须学会如何精明选择及限制摄取量,才是现代人减少摄入太多食品添加剂的实际方法.民众只有先认识食品添加剂,了解自己到底吃进了哪些食品添加剂,才能做一个精明的消费者.
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撞出老爱情的火花
语言是人类所特有的用来表达思想、交流思想的工具.携手并肩几十载,一路牵手的老夫妻之间美的语言是什么?那就是历久弥新的沉甸甸的爱.“爱是人类美的语言”“只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间”是我喜爱、刻骨铭心的两句歌词.爱心会牵出不绝如缕的爱的实际行动,暖己暖她也暖出一个个温馨而甜美的日子,更暖出风雨过后坚如磐石般的老感情.老夫老妻携手并肩,你呼我唤,日月奔走间,那不就是由爱生恋,然后恩恩爱爱、甜甜蜜蜜嘛.熟悉我和老伴儿的人都说我俩是“老来腻”“老来黏”“形与影”.我是实践者又是受益者,“腻”和“黏”出来的“爱情故事”芬芳而甜蜜,回味绵久,经年不变.
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黄昏里的爱情虽平淡却幸福
卿卿我我的年轻人无法体会老年夫妇的感情,中年夫妇也无从得知一起晒太阳的老头老太太的感受.老年人的感情,没有年轻人的激烈震荡,没有中年人的沉厚无奈,不急不躁.因为岁月的浸润,持久的相处带来摩挲,沉静中泛着岁月的幽光.老年人说爱情有点矫情.他们的感情全是日子中的芝麻小事.如夫妻一起去菜市场,或者去晨练,或者一个人做饭另一个人洗碗,或者一个人病倒在床上,另一个人倒水喂药.不说爱情,不说感情,一件件小事,全是岁月浸润摩挲后的坚硬与光滑.
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走进夏天
节气时令泼着骄阳的光芒,倾雨甘霖复苏的大地,绿草便真正的繁茂了,花簇锦拥着群艳,袅娜多姿地争芳吐香,宣泄生命里峥嵘的生机,被夏日热烈地蓬蓬勃勃.怀着一颗青春洋溢的律动,迎来沁心透彻的激情,任何理由都阻挡不了季节的脚步.因为夏天的莅临,已穿过春雨的肌凉,退去了春意料峭,大地换上七彩浓妆.
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简静时光
我越来越懂得享受一段简静时光了,那是一种花开一般的曼妙体验,也是一种波澜不惊的安宁感受.给自己一段时光,简约,宁静,你能够听到时间之水逝去的声音.人在时间的河流里缓缓走过,旧的去了,新的来了,所有浮在岁月之河中的东西统统滤清,只剩下一段澄澈晴朗的简静时光.
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由三则医案说夏季养生原则
河南省郑州市的著名中医师刘洪峰先生接手了一个较为难治的头痛症患者.案1:孙某,男,56岁.2012年6月26日就诊.患者2天前起床后感头晕昏沉,次日症状加重,天旋地转,如坐舟车,闭目减轻,心悸神疲,恶心欲呕,食欲不佳.急送当地医院经输液等治疗1周,未见好转.家属搀扶来诊.
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夏治冬病,顺天而为
从中医的观点上来看,夏天正是治冬病的好时机.中医对于冬季容易发生的过敏性鼻炎、气喘等疾病,会建议在夏季的三伏天,采取穴位敷贴的方式来调整体质,可减少冬季发作机会.但是孕妇、一岁以下幼儿、严重心肺功能不足、发烧和咽喉发炎等患者并不适合使用三伏贴.一年中炎热的三伏天乃阳胜之际,中医的做法是每隔十天把药饼敷贴在患者背部穴位三次以达到治疗效果.药饼含白芥子、延胡索、甘遂、细辛、麝香和生姜汁等药材,有辛温温阳、逐痰祛寒、减敏定喘及化痰止咳等功效,这种治疗方式称为“三伏天穴位敷贴疗法”.
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治疗腰背痛有效的五个呼吸运动
颈肩痛、腰背痛是很多人的困扰.通常,人们认为长期久坐、不良体态、不良生活习惯是造成人们颈肩、腰背痛的主要原因.其实,还有另一个容易被忽视的“疼痛凶手”——呼吸!人体约有20块主动肌和辅助肌参与呼吸运动,这些肌肉几乎都发挥着稳定姿态的作用,其中膈肌、肋间肌、斜角肌、腹横肌、盆底肌和脊柱深层肌在维持呼吸和稳定脊柱方面发挥着重要作用.
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自我放松肌肉的十大艺术
人体的每一个器官都该有恢复疲劳的休息时间,可是人们却常破坏这个原则,譬如让胃工作过度,让神经、肝脏、大脑过度疲累,透支精力.现代生活的特征是紧张、忧虑、休息不够,主因大都是缺少用心的计划.生活习惯不规律对身体的害处很大.
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老年朋友,别把心律失常当儿戏
已过花甲之年的许先生,患有糖尿病和高血压十多年了,注重健康管理的他坚持常年吃药,还有体检习惯.然而谁也没想到,半年前,许先生和往常一样去接受体检,结果心电图显示心跳异常,于是许先生又去专科门诊复查,查出有房颤.
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镶牙,老人怎样选择好?
一、常见假牙的两大种类常见假牙分两大种类,一是活动义齿,又称“活牙”,活动假牙、可摘义齿,包括可摘局部义齿和全口义齿;二是固定义齿,又称“死牙”、固定牙.什么叫“义齿”?“义齿”就是代替缺失的天然牙的人造牙,又称假牙.
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舍与不舍的人生修行
在网上书城闲逛,发现了张德芬这个名字,也发现了她的几部心灵作品.《爱到极致是放手》是其中颇具代表性的一部,这本书由《舍得让你爱的人受苦》改版而来.张德芬在书中表达过这样的观点:所有外在的世界,以及我们和其他人的关系,都是我们内在的投射.有时候我们在自己的情绪模式和互动惯性的遮蔽下,会看不清楚我们和爱人、亲人、家人、好友、同事之间到底发生了什么事情.
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国医大师吕仁和养生之道
国医大师吕仁和,是中医防治糖尿病、肾病的大家.虽已84岁高龄,依然精神矍铄、思路清晰、出口不凡,一言一行中无不透露出名医的风采.如此精气神十足,个中原因无疑跟吕仁和精通中医,深谙中医养生之道有很大关系.吕仁和认为养生首先要调整好心态.我们很难想象,一个整天愁眉苦脸或惶惶不安的人会成为长寿之人.在他看来,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是生活中难以避免的,但只要生活中加强修养、爱好广泛、宽宏大量、不计得失恩怨、遇事不躁,就能心静志安,乐观宽宏.谈及自己的养生,他说:“老年人要忘记年龄,不要认为自己老.当前社会稳定,生活条件好,老年人活到百岁已不是梦.”
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我一生有三大愿望——中国工程院院士王永志的养生经
钱学森赏识这位“小字辈”王老长期致力于中国战略导弹和运载火箭的总体设计与研制工作,他擅长逆向思维.1964年6月,32岁的他第一次走进戈壁滩,执行发射中国自行设计的第一代中近程火箭任务.在计算火箭推力时,由于射程不够,专家们考虑是否能增加一点推进剂,但又苦于火箭的燃料贮箱有限.
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夏秋治疗儿童脓疱疮药膳
砂仁田鸡粥 砂仁5克,青蛙肉100克,粳米150克,鲜荷叶1张,食盐适量.将砂仁洗净,碾成细末,荷叶洗净备用.再将青蛙肉、粳米洗净,放入锅中,加水适量,武火烧沸,文火煎煮成粥.然后放入砂仁末,将荷叶覆盖于粥上,烧沸,煎煮5分钟,停火.待粥凉后,除去荷叶,放入食盐即成.此款的功效是清暑解毒,化浊除湿;适用于皮损,以水疱、脓疱为主,伴糜烂,结痂,困倦乏力,纳呆,大便稀溏,尿短赤,苔白腻,脉濡缓等症.
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药食兼佳话苦菜
苦菜,又称苦苣、苦荬菜、苦苣菜等.生于路边及田野间,我国大部地区均有分布.苦菜是一种营养价值比较高的常食野菜.据测定,每100克苦菜嫩幼苗含蛋白质2.8克,脂肪0.6克,粗纤维5.4克,食物纤维5.8克,糖类4.6克,胡萝卜素540微克,维生素B10.09毫克,维生素B20.11毫克,维生素PP0.6毫克,维生素E2.93毫克,钾180毫克,钙66毫克,铁9.4毫克,锌0.86毫克,磷41毫克,还含有17种氨基酸,其中精氨酸、组氨酸、谷氨酸含量高,占氨基酸总量的43％.
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早期康复护理对髋部骨折术后患者恢复情况的影响观察
目的 观察早期康复护理对髋部骨折术后患者恢复情况的影响.方法:择取2016年1月-2016年12月我院收治的78例髋部骨折手术患者作为研究对象,应用随机数表法将其分为对照组及研究组,对照组接受常规护理,研究组接受常规护理+早期康复护理;比较两组恢复情况.结果 术后12个月,研究组髋关节功能优良率、护理满意度分别为92.31％、94.87％,显著高于对照组69.23％、76.92％,差异有统计学意义(P＜0.05).结论 早期康复护理对改善髋部骨折术后患者髋关节功能优良率具有重要的作用,同时有助于促进护患关系发展,提高护理满意度.
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疝环填充式无张力疝修补术对腹股沟疝的临床疗效分析
目的 对比疝环填充式无张力疝修补术、传统疝修补术对腹股沟疝的治疗效果.方法 2017年2月-2017年10月根据术式不同将86例腹股沟疝患者分为对照组及观察组,各43例,分别接受传统疝修补术、疝环填充式无张力疝修补术;对比两组手术时间及术后恢复时间及并发症、复发率发生情况.结果 与对照组相比,观察组手术时间、下床活动时间及住院时间更短(P＜0.05).此外,其并发症发生率及复发率分别为4.7％、2.3％,均低于对照组的18.6％、16.3％(P＜0.05).结论 相较于传统疝修补术,疝环填充式无张力疝修补术具有手术时间短、恢复快、并发症少、复发率低等诸多优点,可作为腹股沟疝首选治疗方式.
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浅谈激光医疗美容
爱是人类的天性.随着人民的文化与生活水平的日益提高,美容已成为人们十分关注的问题.美容外科正在崛起,如何应用现代医疗技术,消除面部皱纹、色素、斑痣,治疗皮肤炎症、肿瘤、损伤、瘢痕以及先天性畸形等病变,恢复颜面皮肤的健美形态与生理功能,解除患者精神上的痛苦是摆在医务工作者面前的新课题.
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人老莫要添『霸气』
王先生走进心理诊所,诉说起对老爸“霸气”的无奈:老娘去世以后,心疼老爸孤苦伶仃,我和爱人商量把他接到我这里居住.可是,老爸自从进我家,事事都要插手,件件都要当家,我们不接受他的意见,他就生气或唠叨不休,渐渐形成两代的紧张关系.
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自信给生命添活力
英国著名物理学家斯蒂芬·霍金去世了.他生命中有两大奇迹:一是21岁时患肌肉萎缩性侧索硬化症(卢伽雷氏症),属于全身瘫痪的神经系统癌症,医学判决存活期2～3年,他却活到了76岁,“缓刑”55年,是世界上独一无二不可复制的“渐冻人”;二是他严重变形的躯体被禁锢在轮椅上,只有三根手指和两只眼睛可动,患肺炎后又失去语言功能,他却坚持世界尖端理论研究,成为继牛顿和爱因斯坦之后杰出的物理学家之一,被世人誉为“宇宙之王”,史无前例.
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身体排毒四部曲
无论是健康、美容还是瘦身都与排毒脱不了关系.很多人都以为增加排便量就可以排毒,其实这是错误的观念.除了肠道需要排毒之外,身体的其它器官也需要排毒.1.肠道净化肠道是人体的“树根”,身体会从肠道内吸取水分.如果肠内累积了宿便,含有毒素的水分就会回流到身体,造成毒素的累积.肠道肮脏不仅会影响排毒和免疫能力,还会使气色、气血、吸收力等变差.所以,排毒的第一步必须先把大肠清干净,避免毒素回流.
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永葆体型健美
保持正确的体姿稳健、优雅、端正的姿势,敏捷、准确、协调的动作,本身就是一种美.决定体姿挺拔的是承担人体活动的脊柱.脊柱是由31-32块扁圆骨叠置而成,四周有层层肌块相围护.人进入青春期,脊柱易产生“青春性后突”或“青春性侧弯”,即“姿势性变形”.所以,写字时,不要斜身歪头;看书时,不要弯背佝腰;走路时,不要垂头窝胸;站着时,两肩要端平.
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河北省医疗气功医院名医录之布明德:大医精诚不忘岐黄初心
真正意义上的中医非常讲究师徒传承,也需要大量临床经验的积累.绝大部分的中医专家或是出身于中医世家,寻师访友,得到独家的医术传承;或是行医天下,精进医术,治愈无数患者,方能摸索出一条属于自己的治病之道.而布明德既是出身于中医世家,又拥有五十余年的临床经验,毫无疑问称得上是一位医术精湛、医人无数的中医专家了.
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 03 04 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
